LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL

LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL

EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUERPO

GUERRA, VANESSA

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2024
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-1132-342-0
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
IVA incluido

DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos… Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas —el miedo, la ira, la tristeza o la alegría— ,y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacía una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demásnosotros mismos y con los demás.

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