MAGIA DEL YOGA, LA

MAGIA DEL YOGA, LA

ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FÍSICO

MARIKO Y TOMOYA

10,90 €
IVA incluido
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2020
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-16788-79-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIENESTAR

Disponibilidad:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilidad inmediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorSin stock - Consultar plazo de entrega

Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

Artículos relacionados

  • CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO
    FLORES, VÍCTOR M. / ZABALETA, HELENA
    En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de ...
    Disponibilidad inmediata

    21,00 €

  • YOGA TERAPÉUTICO
    HALELUIYA, OR
    El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo soon sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a l...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • CRECER JUNTOS
    LORENZO, VANESA
    El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la rabia,...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • MAGIA DEL YOGA, LA
    MARIKO Y TOMOYA
    Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva...
    Disponibilidad inmediata

    10,90 €

  • CONTRADICCIONES DE UN YOGUI OCCIDENTAL
    ALMIRALL, JUAN
    La biografía de un yogui occidental que nos invita a recorrer el camino espiritual mediante la práctica del yoga. ...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • MILAGRO DEL YOGA, EL
    CALLE, RAMIRO
    El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yo...
    Disponibilidad inmediata

    16,00 €

Otros libros del autor

  • MAGIA DEL PILATES, LA
    MARIKO Y TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás la...
    Disponibilidad inmediata

    10,90 €