MATERNALMENTE

MATERNALMENTE

MINDFULNESS PARA UN EMBARAZO Y CRIANZA CONSCIENTES

MARTÍN ASUERO, ANDRÉS / OLLER, M. TERESA

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2021
Materia
Pediatría
ISBN:
978-84-18118-74-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FAMILIA Y CRIANZA
18,00 €
IVA incluido

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable.
De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.

Artículos relacionados

  • CONSIGUE TU EMBARAZO
    SCHROCK, LESLIE
    UNA GUÍA EXHAUSTIVA PARA COMPRENDER LA FERTILIDADConseguir un embarazo no siempre es sencillo y el desafío a menudo empieza con la decisión de concebir. Esta obra combina datos clínicos con consejos prácticos para ofrecernos un manual que aborda la fertilidad desde múltiples ángulos. Desde los aspectos que deben tenerse en cuenta al planificar un embarazo hasta los matices de l...
    Disponibilidad inmediata

    19,50 €

  • MADRES RECIEN NACIDAS
    GUTIERREZ, ALBA
    Cada mujer vive la experiencia de la maternidad a su manera, pero es probable que todas tengamos muchas cosas en común. Madres recién nacidas es el relato honesto de una amiga-madre, llena de ilusión y de miedos, de preguntas y de interminables «¿y si… ». Alba Gutiérrez te ofrece su experiencia, y la de otras madres, contada con sinceridad, intimidad y un poco de humor ...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    16,00 €

  • QUÉ COMER DURANTE EL EMBARAZO?
    BENAROCH ATTIA, PAULINE
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

  • LO QUE NADIE ME CONTÓ SOBRE LA MATERNIDAD
    MARTÍNEZM, KEKA
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • MÚSICA PER ABANS DE NÉIXER
    IBARROLA, BEGOÑA
    És sorprenent la quantitat de coneixements que acumulem al llarg de la vida i, malgrat tot, que poc que sabem dels nostres inicis com a éssers humans, de la travessa de nou mesos pel 'mar uterí' que tots emprenem abans de néixer. Aquest llibre aprofundeix en la fascinant i meravellosa etapa prenatal, destacant-ne la importància crucial del vincle emocional entre l'ésser que s'...
    Disponibilidad inmediata

    15,80 €

  • SER MAMA (EDICION REVISADA Y ACTUALIIZADA)
    OLIVERA BELART, NAZARETH (@COMADRONAENLAOLA)
    En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    24,90 €