MONO YOGUI, EL

MONO YOGUI, EL

EL DIARIO DE LA PRÁCTICA

BIGATTI, SARA / KRAIJENBRINK, JOHN

21,90 €
IVA incluido
Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
2019
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-17080-55-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
YOGA
21,90 €
IVA incluido
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En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.

GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:

empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga

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