PARAR PARA VIVIR MEJOR

PARAR PARA VIVIR MEJOR

GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO MENTAL

GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
HARPER COLLINS ESPAÑA
Año de edición:
2023
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9139-980-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Artículos relacionados

  • UNA MENT TRENCADA
    UNA MENT TRENCADA
    VARELA I PEDRAGOSA, JORDI
    Una manera més comprensiva i més humana d'abordar i preservar la salut mental. Un llibre que ofereix reflexió i propostes per anar més enllà de l'estigma i del sobretractament vigent, amb nombroses històries personals, tant de personatges famosos com anònims. El doctor Jordi Varela ens explica que una ment es pot trencar per diverses causes: genètiques, químiques, socials desco...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

    Comprar
  • TIEMPO DEL PSICOANÁLISIS, EL
    TIEMPO DEL PSICOANÁLISIS, EL
    BASSOLS, MIQUEL / SELDES, RICARDO
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

    Comprar
  • NEUROCIENCIA CEREBRO. ANATOMÍA Y CONEXIONES
    NEUROCIENCIA CEREBRO. ANATOMÍA Y CONEXIONES
    GÓMEZ DOMÍNGUEZ, DANIEL
    El cerebro es como un director de orquesta que maneja el resto de nuestro organismo de forma consciente o inconsciente. Sus múltiples funciones provienen de los millones de cédulas que se conectan entre sí procesando la información que llega del exterior a través de los sentidos y ofreciéndonos una imagen que, aunque esté distorsionada, nos permita sobrevivir. Esta idea tan sim...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

    Comprar
  • TRAUMA. 101 ESTRATEGIAS PARA SANAR
    TRAUMA. 101 ESTRATEGIAS PARA SANAR
    CURRAN, LINDA A.
    Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos ...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

    Comprar
  • ATRAPADOS EN EL MIEDO
    ATRAPADOS EN EL MIEDO
    VILLEGAS, MANUEL
    El miedo es una emoción modelada por millones de años de evolución. Cumple una función adaptativa, orientada a preservar al individuo y la especie: huida, búsqueda de protección o evitación del daño. En sí mismo, no puede considerarse patológico, pero por razón de su intensidad, duración o inadecuación a las circunstancias pueda volverse disfuncional, dando lugar a fobias y tra...
    Disponibilidad inmediata

    19,80 €

    Comprar
  • 24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO
    24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO
    GUILLÉN, JESÚS C.
    Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental… Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja. En este libro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía de ...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • SUEÑOS LÚCIDOS
    SUEÑOS LÚCIDOS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una capacidad de sín...
    Disponibilidad inmediata

    22,00 €

    Comprar
  • EL OJO DEL MUNDO
    EL OJO DEL MUNDO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Un libro para quienes quieran conocer la faceta más humana de alguien que ha trascendido mundos y épocas. Siddharta Gautama, el Buda .el «despierto»., es uno de los personajes más fascinantes de la historia de la humanidad. Fundador de una corriente fi losófi ca y espiritual seguida por millones de personas, su enseñanza ha modelado durante más de dos milenios buena parte de la...
    Disponibilidad inmediata

    24,00 €

    Comprar
  • ADIOS AL SUFRIMIENTO INUTIL
    ADIOS AL SUFRIMIENTO INUTIL
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera El reconocido psiquiatra Javier García Campayo te ofrece herramientas prácticas para manejar esa angust...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    19,90 €

    Comprar
  • QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA
    QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la b...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    20,00 €

    Comprar
  • SOMATIZACIONES, LAS
    SOMATIZACIONES, LAS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es ind...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    16,50 €

    Comprar
  • CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos ...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    16,95 €

    Comprar