REFUERZA TUS DEFENSAS

REFUERZA TUS DEFENSAS

CONSIGUE UN SISTEMA INMUNITARIO FUERTE DE FORMA NATURAL

VARGAS, ÁLVARO

18,90 €
IVA incluido
Editorial:
GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
2021
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-253-6036-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido

A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, células cancerosas). Con este libro descubrirás los diez alimentos fundamentales a los más perjudiciales, cómo nos ayudan los probióticos y prebióticos, así como los hábitos que le benefician y los que lo debilitan. Álvaro Vargas nos presenta un libro práctico y útil. Lleno de información sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momento como el actual. Para cerrar, encontraremos un delicioso, cómodo y fácil recetario para cuidar nuestros intestinos y reforzar las defensas, con veinte platos que conseguirán convertir nuestro organismo en una barrera contra virus y bacterias perjudiciales. Álvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentación sencilla, sana y sostenible. Es autor de A comer se aprende y Vegesanísimo (Planeta 2018 y 2019).

Artículos relacionados

  • RESPIRA
    RAWAT, PREM
    La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir. Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos pide que hagamos un...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • IRIDOLOGÍA
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea. Interpretar los signos en el iris es una ciencia. Con este libro podrás: detectar los problemas de digestión, averiguar el estado de salud del corazón, aprender a detectar anticipadamente las enfermedades, seguir la...
    Disponibilidad inmediata

    26,90 €

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB, NAVAZ
    IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas p...
    Disponibilidad inmediata

    11,95 €

  • SOBRE LA RESPIRACION
    WEBSTER, JAMIESON
    Apenas unos instantes después de nacer, empezamos a usar nuestros pulmones por primera vez, y a partir de entonces respirar se convierte en un acto esencial que nos acompaña toda la vida. Aunque generalmente lo hacemos de manera inconsciente, en una sociedad azotada por la ansiedad, el cambio climático, el racismo medioambiental y la enfermedad, hay cada vez más situaciones que...
    Disponibilidad inmediata

    23,90 €

  • TAPPING
    EDEN, DONNA / FEINSTEIN, DAVID
    Autosanación con el poder transformador de la psicología energética ¿Y si la respuesta a lo que te frena lo tuvieras al alcance de la mano Ésta es exactamente la solución que presenta Tapping. Estimular los puntos energéticos de la piel mientras se trae a la mente los problemas y los objetivos cambia el cerebro de forma que ayuda a superar los retos y apoya las aspiraciones. Co...
    Disponibilidad inmediata

    25,00 €

  • MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL
    VINYES, FREDERIC
    Descubre el poder de la reflexoterapia podal para transformar tu salud. En las plantas de los pies acaban innumerables terminaciones nerviosas que guardan una conexión refleja con distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante estímulos físicos adecuados de estas terminaciones, la reflexoterapia podal puede aliviar y ayudar en el tratamiento de muchas dolencias de nuestro organi...
    Disponibilidad inmediata

    23,90 €

Otros libros del autor

  • VEGESANISIMO
    VARGAS, ÁLVARO
    ¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto, ñoquis de boniato, pastel ...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    18,90 €

  • A COMER SE APRENDE
    VARGAS, ÁLVARO
    El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo h...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    17,90 €

  • CÓMO CAERSE DELANTE DE 3 MILLONES DE PERSONAS Y LEVANTARSE
    VARGAS, ÁLVARO
    Cuando me confirmaron que iba a ser concursante de Gran Hermano 14, nunca imaginé que apenas pasaría cinco minutos en el concurso, y que esa noche dormiría en un hospital con los dos húmeros rotos. Pero de nada me hubiera servido lamentarme, desde el primer segundo puse toda mi energía en la recuperación, que conseguí en un tiempo récord. Ante un accidente, una enfermedad, un ...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    11,90 €