SECRETOS DE LA RESILIENCIA, LOS

SECRETOS DE LA RESILIENCIA, LOS

COMBATIR EL ESTRÉS EN UN MUNDO AMBIGUO E INCIERTO

DOLAN, SIMON L. / DE PABLO AYLLÓN, FRANCISCO JAVIER

24,95 €
IVA incluido
Editorial:
PROFIT EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-19212-27-6
Páginas:
376
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
RECURSOS HUMANOS

Disponibilidad:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilidad inmediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorSin stock - Consultar plazo de entrega

La resiliencia es la capacidad de adaptación y de retomar el día a día, tras condiciones adversas o de una experiencia traumática, ya sea por problemas familiares o de salud, o bien, por situaciones complicadas en el ámbito laboral. Vivimos en un mundo que se vuelve cada vez más complejo, ambiguo, incierto y volátil, lo que provoca un mayor estrés cada día a todas las personas. Un nivel de estrés elevado implica una disminución del rendimiento tanto en el ámbito laboral como fuera de él, lo que hace prácticamente imposible alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. De ahí la importancia de gestionar bien las cargas de trabajo y las exigencias generadoras de estrés en el entorno profesional. Este libro, basado en una investigación de varias décadas y dirigido a empresarios, profesionales de la salud, gestores de formación y, en general, a toda persona trabajadora, proporciona las herramientas para fortalecer la resiliencia y mejorar el autoestima, así como el bienestar físico y emocional. Cada capítulo se acompaña de: Ejercicios de autoayuda Ejemplos actuales (casos de empresas y comentarios d

Artículos relacionados

  • PSICOLOGIA EN SEGUNDOS
    HAYES, NICK
    Psicología en segundos reúne los conocimientos y los pensamientos psicológicos fundamentales en un solo volumen. Cada página sintetiza los datos más importantes en forma de «chuleta» para que se convierta en un experto al instante. Los textos y los gráficos breves y amenos detallan las figuras, los descubrimientos y los conceptos más relevantes, desde Freud, el test de Rorschac...
    Disponibilidad inmediata

    12,95 €

  • POR DÓNDE SE SALE?
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad. ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. Quizás tengamos la s...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    18,90 €

  • MI ANÁLISIS CON JUNG
    TAUBER, SABI
    Además del análisis con Barbara Hannah (alumna y amiga de C. G. Jung),Elisabeth Tauber mantuvo un contacto regular con Jung, a quien confiaba sussueños, sus angustias interiores o sus dificultades externas, así como suscandentes preguntas sobre el sentido de la vida. Cuando se reunía con Jung,anotaba en un diario cuanto entre ellos habían hablado.A lo largo de ese diario se des...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • BUENA VIDA, UNA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    ¿Cuál es la clave de una buena vida Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus mo...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • AFÁN DE PODER
    OBERST, ÚRSULA / AZKARRAGA, JOSEBA (EDS.)
    El médico vienés Alfred Adler, colaborador de Freud y fundador de la Psicología Individual, describió a principios del siglo XX el «afán de poder» no solo como el núcleo de los trastornos psicológicos, sino del sufrimiento en general y del mal que infligimos a los otros. Este concepto fundamental puede aplicarse también de forma productiva al estudio de las sociedades contempor...
    Disponibilidad inmediata

    28,00 €

  • JUNG, UN VIAJE HACIA SÍ MISMO
    LENOIR, FRÉDÉRIC
    Carl Gustav Jung (1875-1961), médico suizo y pionero del psicoanálisis, es uno de los grandes pensadores del siglo xx. En Francia sigue siendo bastante desconocido, aun cuando sus ideas han ejercido una profunda influencia en nuestra cultura contemporánea y aun cuando fue él quien acuñó numerosos conceptos revolucionarios, como la sincronicidad, el inconsciente colectivo, los a...
    Disponibilidad inmediata

    17,00 €