YOGA FÁCIL

YOGA FÁCIL

NAVARRO, CLAUDINA

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
2018
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-9118-147-7
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
IVA incluido

La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y
ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener
tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y
fuerte gracias al yoga.

Artículos relacionados

  • YIN YOGA
    REINHARDT, KASSANDRA
    El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • PEQUEÑO YOGUI, EL. YOGA PARA NIÑOS FELICES
    GIANNO, ARATHI SABRINA
    En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz! Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños haci ...
    Disponibilidad inmediata

    23,00 €

  • LIBRO PRÁCTICO DE YOGA PARA NIÑOS
    FLYNN, LISA
    El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma? y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la cone...
    Disponibilidad inmediata

    14,50 €

  • YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • YOGA DE YOGANANDA, EL
    JAERSCHKY, JAYADEV
    El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos benef ...
    Disponibilidad inmediata

    21,00 €

  • ESPEJO DEL YOGA, EL
    FREEMAN, RICHARD
    Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, prácticas y escrituras que forman la base para todas las escuelas del yoga. Una inmersión en las filosofías de la India y su conexión con la práctica yóguica cotidiana. De interés para aquellos que van más allá de los aspectos físicos del yoga. ...
    Disponibilidad inmediata

    19,50 €