Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: eizaguirre amagoia habituatea

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  • PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES, EL
    PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES, EL
    EIZAGUIRRE, AMAGOIA (@HABITUATEA)
    Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desd...
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