GOZO DE LA PRACTICA, EL

GOZO DE LA PRACTICA, EL

MINDFULNESS DIA A DIA

BEUTEL, MITA / MARIÑO, MANU / ARAYA VÉLIZ, CLAUDIO

14,95 €
IVA inclòs
Editorial:
SIGLANTANA, EDITORIAL
Any d'edició:
2021
ISBN:
978-84-16574-85-8
Pàgines:
160
Enquadernació:
Rústica
14,95 €
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¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.

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