CIENCIA DE LA NUTRICIÓN, LA

CIENCIA DE LA NUTRICIÓN, LA

CONOCE LOS FALSOS MITOS DE LAS DIETAS Y APRENDE A COMER BIEN PARA TENER UNA VIDA

LAMBERT, RHIANNON

24,95 €
IVA incluido
Editorial:
DK - DORLING KINDERSLEY ( PENGUIN RANDOM HOUSE )
Año de edición:
2022
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-0-241-58240-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
24,95 €
IVA incluido
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El libro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas ¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien? La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ofrece respuestas claras para ayudarte a comer de forma saludable y con confianza. Basado en las últimas investigaciones científicas, este libro da respuesta a todas las dudas nutricionales: bacterias intestinales, control de peso, enfermedades del corazón, ayuno intermitente, mejora del sistema inmunitario, alimentación basada en plantas# No hay recetas únicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este libro indispensable tendrás el conocimiento necesario para saber lo que te conviene y diseñar el plan nutricional más adecuado para ti.

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