CIENCIA DEL BUEN DORMIR, LA

CIENCIA DEL BUEN DORMIR, LA

ALBARES, DR. JAVIER

10,95 €
IVA incluido
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2024
Materia
Medicina y salud
ISBN:
978-84-1100-287-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
BOOKET. VIVIR MEJOR
10,95 €
IVA incluido

"«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé

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