CIENCIA DEL BUEN DORMIR, LA

CIENCIA DEL BUEN DORMIR, LA

ALBARES, DR. JAVIER

10,95 €
IVA inclòs
Editorial:
BOOKET
Any d'edició:
2024
Matèria
Medicina i salut
ISBN:
978-84-1100-287-5
Pàgines:
336
Enquadernació:
Butxaca
Col·lecció:
BOOKET. VIVIR MEJOR
10,95 €
IVA inclòs

"«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé

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