DIETA ALEA, LA

DIETA ALEA, LA

ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI

ASTUDILLO, MARIA / CABO, ROBERTO / FERNANDEZ, SANDRA / PEREZ, RUBEN

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-84-08-25156-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
BOOKET - VIVIR MEJOR

Disponibilidad:

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  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorDisponibilidad inmediata

Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:
- Alimentación: porque vas a comer.
- Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
- Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
- Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
Se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y a?nes, pues con este libro volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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