PACK RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA + BLOC DE NOTAS

PACK RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA + BLOC DE NOTAS

ROJAS ESTAPÉ, MARIAN

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda y superación
Páginas:
384
Encuadernación:
Pack
20,90 €
IVA incluido

"Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

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