PREDEPORTE. EL MANUAL DEL ENTRENADOR DE BASE

PREDEPORTE. EL MANUAL DEL ENTRENADOR DE BASE

ALONSO AUBIN, DIEGO ALEXANDRE

21,00 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR, S.A. EDICIONES
Año de edición:
2021
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-18655-00-5
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
21,00 €
IVA incluido

El manual del entrenador de base



Cada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,
con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenes
deben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidad
y habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físicodeportivas,
a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.
En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir y
evaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Para
cumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte®.



Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos para
poder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivos
de cada etapa de desarrollo. En sus páginas, los entrenadores de base hallarán los
conocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistas
y configurar programas físicos adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa
e individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.

Artículos relacionados

  • TU CUERPO, TU FUERZA. CALISTENIA Y HABITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE
    MARTINEZ-POLO DIANA, CLARA
    Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar su...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • GOLPES DE ESPERANZA
    MCRAE, DONALD
    En plena oscuridad de los Troubles, cuando Irlanda del Norte era sinónimo de violencia, sectarismo y división, un pequeño gimnasio de boxeo en Belfast se convirtió en un refugio improbable. Golpes de esperanza, del periodista de The Guardian Donald McRae, cuenta la historia real y conmovedora de Gerry Storey, un entrenador que desafió el odio con guantes de boxeo. Desde su gimn...
    Disponibilidad inmediata

    27,50 €

  • PSYCHMAPPING EN LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE, EL EJERCICIO Y RENDIMIENTO
    LATINJAK, ALEXANDER T.
    Estamos ante una obra innovadora que propone un enfoque visual, práctico y filosófico para explorar las razones detrás del comportamiento humano en contextos de exigencia, tanto física como mental.Nacido en el campo de la Psicología del Deporte, el modelo PsychMapping trasciende disciplinas y se convierte en una herramienta accesible para quienes desean comprender mejor cómo pi...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    30,00 €

  • QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
    GARCÍA, MARIMI
    Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. Son los músculos los que proporcionan estabilidad, flexibilidad y equilibrio. Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autónomos. Marimi García, psicóloga y entr...
    Disponibilidad inmediata

    17,90 €

  • RAFA NADAL
    CLAREY, CHRISTOPHER
    Después de su impresionante semblanza de Roger Federer, Christopher Clarey, uno de los mejores escritores de tenis a nivel mundial, se sumerge en la figura de Rafa Nadal, todo un símbolo del deporte español y uno de los deportistas más inspirador del mundo. Rafa Nadal - El rey de la tierra disecciona la mentalidad de Nadal y su logro mas asombroso: 14 triunfos en el Roland Garr...
    Disponibilidad inmediata

    20,95 €

  • RIVAL IMPREDECIBLE, UN
    CUADRADO, CARLOS
    «Este es un apasionante relato de aventuras y reinvención, donde Carlos aprendió a aplicar los valores forjados en las pistas de tenis para superar los desafíos que le aguardaban en los mares del mundo».Rafa Nadal Carlos Cuadrado empuñó su primera raqueta a los siete años. Desde entonces, su vida se convirtió en un entrenamiento constante. A los diez años, sus días comenzaban a...
    Disponibilidad inmediata

    22,90 €