YO SOY PAZ

YO SOY PAZ

UN CUENTO DE MINDFULNESS

VERDE, SUSAN / REYNOLDS, PETER H.

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-8445-712-1
Páginas:
32
Encuadernación:
Tela
Colección:
PEQUEÑA GAIA
12,00 €
IVA incluido

Me concedo un momento.
Respiro.
Y después me digo:
Todo está bien.
Yo soy paz.

Incluye una meditación guiada.

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