ANATOMÍA DEL YOGA (3 EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA)

ANATOMÍA DEL YOGA (3 EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA)

GUÍA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS

KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY

49,95 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR, S.A. EDICIONES
Año de edición:
2022
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-18655-14-2
Páginas:
344
Encuadernación:
Rústica
49,95 €
IVA incluido

La guía anatómica más vendida del mundo



Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos
y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y
principios en los que se basa cada movimiento.



Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente
conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.

Artículos relacionados

  • ASHTANGA PARA TODOS
    MACGREGOR, KINO
    Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alcanc...
    Disponibilidad inmediata

    22,00 €

  • B.K.S. IYENGAR. YOGA
    IYENGAR, BELLUR KRISHNAMACHAR SUNDARARAJA
    Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz. En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas, paso a paso, y explica su filosofía, con ...
    Disponibilidad inmediata

    39,90 €

  • 7 YOGAS, LOS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, ref...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • YOGA, NUEVO ESPIRITU DEL CAPITALISMO, EL
    FAHSI, ZINEB
    Disponibilidad inmediata

    20,00 €

  • YOGASUTRAS DE PATANJALI
    PATANJALI
    Disponibilidad inmediata

    25,00 €

  • POSTURA Y RESPIRACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espiritua...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €