COMER SIN CULPA

COMER SIN CULPA

EL PLAN DEFINITIVO PARA REAJUSTAR TU HAMBRE Y TUS ANTOJOS EN DOS SEMANAS

SHAH, BEA

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2024
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-84-08-29186-2
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido

"¿Cansada de luchar contra los antojos? ¿Sientes hambre todo el tiempo, incluso cuando acabas de comer? ¿Has probado cientos de dietas que solo han conseguido dejarte más frustrada de lo que estabas? Pues esto no es una muestra de debilidad y poco tiene que ver con la fuerza de voluntad: hay poderosas fuerzas biológicas en juego que gobiernan nuestros niveles de hambre y los antojos.

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