ESTIMAR SENSE SUCRES AFEGITS

ESTIMAR SENSE SUCRES AFEGITS

REPTE DE 21 DIES SENSE SUCRE AMB REFLEXIONS SOBRE AUTOESTIMA I AMOR

ELCACHO ROVIRA, NEUS

21,80 €
IVA incluido
Editorial:
EFADÓS EDITORIAL
Año de edición:
2020
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-84-18243-00-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
21,80 €
IVA incluido

L’escriptora, conferenciant, col·laboradora en mitjans, dietista i mentora de salut i benestar Neus Elcacho ens proposa un repte pràctic: 21 dies sense menjar sucre i reflexionant sobre com aquest, en la nostra alimentació, parla de la mena d’amor que tenim en la nostra vida: cap a tu, cap als altres, cap a la vida; l’amor que has après, el que atreus i reps...

Perquè no necessitem més capses de bombons ni premiar-nos amb un croissant. Necessitem NO dependre del sucre, aprendre a estimar-nos i a cuidar-nos com ens mereixem, i que ens estimin sense artificis ni afegits.

Tot un repte de superació i autoestima a través de menús, receptes sense sucre, preguntes per reflexionar i apuntar, exemples, dades curioses i estudis per ajudar a prendre consciència i millorar la teva qualitat de vida.

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