MBSR

MBSR

EL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

MEIBERT, PETRA / LEHRHAUPT, LINDA

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
KAIROS, S.A.
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9988-623-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGIA
16,00 €
IVA incluido

Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR, proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativos procedentes de la vida real.

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