FORÇA DE LA GRAVITACIÓ EMOCIONAL, LA

FORÇA DE LA GRAVITACIÓ EMOCIONAL, LA

UN VIATGE EXTRAORDINARI PER L'UNIVERS DE LES EMOCIONS

CONANGLA I MARÍN, M. MERCÈ / BISQUERRA ALZINA, RAFAEL / SOLER I LLEONART, JAUME

15,00 €
IVA inclòs
Editorial:
UOC - EDICIONS UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA
Any d'edició:
2016
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-9116-571-2
Pàgines:
251
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
PSICOLOGIA
15,00 €
IVA inclòs
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Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d?aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendràs sobre: emocions; valors; clima emocional; ecologia emocional; benestar; educació emocional; por; ira; tristesa; confiança; serenitat; alegria; salut emocional; creixement personal; gestió emocional; felicitat; vida; creativitat; pau; autonomia personal; univers emocional; amor; energies sostenibles; mecanismes de defensa; consciència; somnis; reinventar-se; gratitud

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