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Esports i jocs
  • VIDA MOLA, LA
    VIDA MOLA, LA
    GÓMEZ GARCIA, RAUL (MARATON MAN)
    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.»Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla en busca de historias inspiradoras de personas excepcionales con las que comparte carreras únicas en Maraton Man, el programa de Movistar+. Su objetivo nunca es llegar el primero ...
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  • MARIPOSA
    MARIPOSA
    MARDINI, YUSRA
    La increíble e inspiradora historia de una joven extraordinaria. «Yusra, no podríamos estar más orgullosos de tu valor, tu resistencia y el gran ejemplo que das.»Barack Obama En verano de 2015, Yusra, de diecisiete años, y su hermana mayor Sara huyeron de su casa en Siria arrasada por las bombas. Desde Damasco emprendieron un peligroso viaje hacia la costa de Turquía, donde ...
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  • ENCICLOPEDIA DE ESTRATEGIA PARA FORTNITERS
    ENCICLOPEDIA DE ESTRATEGIA PARA FORTNITERS
    RICH, JASON R.
    ¡Conviértete en un experto fortniter con la guía más completa para ganar! Esta Enciclopedia de estrategia para fortniters es una herramienta de referencia que contiene todo lo que necesitas saber para ganar partidas con regularidad. Proporciona una visión general completa del juego, con innumerables consejos y estrategias avanzadas que permitirán a jugadores expertos mejora...
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  • ARA O MAI
    ARA O MAI
    PICAS I ALBETS, NÚRIA
    Un llibre de maduresa, escrit des de la serenitat de descobrir que els fracassos arriben i que superar-los genera una gran capacitat de resiliència. Una reflexió sobre l?esport, sobre els camins que tries a la vida, sobre seguir els somnis i viure amb passió tot allò que s?esculli. I sobre afrontar la vida amb els seus moments clars però també amb els seus moments més obscurs.C...
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  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    SULLIVAN, KAREN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que es más imp...
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  • AJEDREZ. RESUELVE INGENIOSOS PROBLEMAS
    AJEDREZ. RESUELVE INGENIOSOS PROBLEMAS
    GIL GONZALEZ, JOSÉ MANUEL
    Hoy en día estamos expuestos a un flujo masivo de información que, a menudo, puede contribuir a una falta de concentración y a una dificultad en la toma de decisiones. El ajedrez es un estupendo antídoto contra las dos ya que construye hábito de concentración y te obliga a evaluar un sinfín de variables y a tomar decisiones en cada jugada. ...
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  • PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO
    PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO
    TUMMINELLO, NICK
    Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar el físico, tu mayor deseo es que el esfuerzo merezca la pena. ¿Qué te parece tener la oportunidad de que un nombrado Entrenador personal del año por l...
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  • FUTBOL AL PAÍS DELS SOVIETS
    FUTBOL AL PAÍS DELS SOVIETS
    VIÑAS, CARLES
    Quina incidència va tenir la Revolució Russa en el futbol? Els clubs eren entitats polititzades abans del triomf dels bolxevics? Com és que un joc burgès va acabar esdevenint el passatemps predilecte de la classe obrera soviètica? Un relat amb desfetes i triomfs, amb decepcions i sorpreses, amb mentides i sinceritat. Un relat coral al voltant d’una pilota en què apareixen empre...
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  • ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE, LA
    ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE, LA
    BACH-FAIG, ANNA / ESQUIUS DE LA ZARZA, LAURA
    Este libro nace de la necesidad de herramientas que permitan realizar un abordaje integral de la alimentación del deportista orientado a la optimización del rendimiento sin comprometer su estado de salud. En la primera parte: «Valoración del deportista: hábitos y riesgos», se describen los hábitos alimentarios y de estilo de vida de la población general activa,se incluye una ba...
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  • BATALLA POR EL BOTÍN
    BATALLA POR EL BOTÍN
    HUNTER, DEVIN
    ¡Vive una aventura en el videojuego del momento! Una aventura en Fortnite: Battle Royale. Gray, de doce años, ha sido absorbido por una versión de realidad virtual de Fortnite Battle Royale junto con otros cien jugadores. Para llegar a casa, debe convertirse en uno de los cinco mejores jugadores antes de que termine la temporada. Él y sus amigos aspiran a ser como Top Play...
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  • PILATES PARA DUMMIES
    PILATES PARA DUMMIES
    HERMAN, ELLIE
    El pilates es una moda que llegó para quedarse.  Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a adquirir ...
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  • CORRER MARATONES
    CORRER MARATONES
    SÁNCHEZ-BEASKOETXEA, JAVIER
    ¿Por qué correr un maratón? ¿Cuánta experiencia necesitamos para participar en uno? ¿Correr por ritmo, por pulso, por sensaciones... o por vatios? Cómo correr con frío, con calor, con viento, con cuestas, de noche... ¿Qué hay más allá del kilómetro 30? ¿C ...
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  • 100 HISTÒRIES DEL CÓRRER
    100 HISTÒRIES DEL CÓRRER
    BONASTRE I THIÓ, XAVIER
    100 històries del córrer és un recull de coses que li han passat a Xavier Bonastre, periodista esportiu de TV3, al llarg de la seva dilatada experiència en les curses populars. El lector hi trobarà consells o recomanacions que li podran ser d'utilitat, especialment si també és corredor popular, a més de curioses anècdotes. Per exemple, l'autor desvela el debut maratonià de l'ex...
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  • YO SOLO CREO EN DIOS Y EN EL REAL MADRID!
    YO SOLO CREO EN DIOS Y EN EL REAL MADRID!
    GONZÁLEZ, LUIS MIGUEL
    Siete años después de la publicación de Las mejores anécdotas del Real Madrid, que cosechó un gran éxito, su autor vuelve ahora con nuevas historias del club más ponderado del mundo. Las anécdotas aquí recogidas, pasadas y presentes, muestran la gesta merengue de más de un siglo, desde su fundación en 1902. Un libro para millones de incondicionales madridistas y para el públic...
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  • MUERTE Y EL HINCHA, LA
    MUERTE Y EL HINCHA, LA
    REGUERA, GALDER
    Maka, Ariel, Mikel y Sergio son cuatro amigos unidos por una pasión: el fútbol. Cada uno es hincha de un equipo distinto. El día en que su club juega la final de la Copa del Rey, Maka aparece muerto en su cama. La desolación por la coincidencia de la muerte del hincha con la final de su equipo deja paso al miedo cuando lo mismo sucede con Ariel. El día en que su equipo disputa ...
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  • JOSELITO, EL TORERO TRISTE
    JOSELITO, EL TORERO TRISTE
    SINISTERRA GAGO, JOSE-VICENTE
    A partir de un concienzudo estudio psicológico, el autor plantea un estudio de la personalidad del torero, que incluos, fue apodado el torero triste ...
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  • 85 ANYS DE MARXA ATLÈTICA A TERRASSA (1930-2015)
    85 ANYS DE MARXA ATLÈTICA A TERRASSA (1930-2015)
    SERRÁN JIMÉNEZ, BERNAT
    En aquest volum s'hi aplega una extensa informació recollida en diverses fonts sobre els orígens de l'especialitat de la marxa atlètica, les competicions més importants i els marxadors i marxadores més destacats que han sorgit a Terrassa. També s'hi ressegueixen els marxadors i marxadores nacionals i internacionals que han participat en les diverses proves que s'han organitzat ...
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  • MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    CRAIG, LIEBENSON
    El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en al estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividade...
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  • ESPORT I SALUT
    ESPORT I SALUT
    SUÁREZ GARCÍA, MANUEL
    Fins a quin punt l?esport d?alt nivell és saludable? Es poden assolir les marques actuals sense l?ajut de les noves tecnologies? Tenen límit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar la musculatura? Quin tipus d?exercici físic poden practicar les embarassades? L?esport mou passions col·lectives i també individuals, planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i,...
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  • MÉTODO SAKUMA, EL
    MÉTODO SAKUMA, EL
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma apr...
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  • AHORA O NUNCA: 500 COSAS QUE HACER POR LO MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    AHORA O NUNCA: 500 COSAS QUE HACER POR LO MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    DE RIJCK, ELISE
    No sueñes. Cumple tus sueños. ¿Montar en elefante? ¿Dormir en el Transiberiano? ¿Vivir tres meses (o más) en el extranjero? ¿Aprender a hacer malabares? ¿Nadar con delfines (tiburones o tortugas)? ¿Caminar por la selva amazónica? ¿Ir en pijama al cine? ¿Buscar (y encontrar) oro? ¿Escribir, por qué no, un libro? Sí, todo eso es posible. Solo necesitas que alguien te recuerd...
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  • RICARDINHO
    RICARDINHO
    RICARDINHO
    La autobiografía del mejor jugador de fútbol sala de todos los tiempos.Su estatura le robó el sueño de jugar al fútbol, mas nunca desistió. Desilusionado, mas no vencido, terminó descubriendo el fútbol sala o futsal. Con la determinación que ya se le conoce, Ricardinho trabajó, brilló y forjó su propio destino atravesando fronteras como "El Mago".En este libro Ricardinho nos en...
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  • HOMBRE DE VERDAD, UN
    HOMBRE DE VERDAD, UN
    PAGE MCBEE, THOMAS
    Thomas Page McBee fue el primer boxeador transexual en combatir en el Madison Square Garden, pero este libro no va de eso. McBee nació con cuerpo de mujer, siempre se supo hombre, se operó a los treinta años y entendió que el mundo no volvería a ser igual. Porque cambiar de género lo cambia todo. Y de eso sí que trata este libro. Un hombre de verdad es el relato en primerísima ...
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  • 100 LUGARES ÚNICOS PARA IR EN BICICLETA
    100 LUGARES ÚNICOS PARA IR EN BICICLETA
    DROUSSENT, CLAUDE
    ¿Cuáles son los lugares más hermosos del planeta para recorrer en bicicleta? Aquellos que nos transportan, que nos hacen soñar y descubrir lugares únicos. Pedalear por Alaska, por la jungla de Bali o por las laderas de un volcán de Hawái, circunvalar Islandia, recorrer las calles de Manhattan en familia, perderse en Siberia, en las colinas de Ruanda o en el monte Tamalpais son ...
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  • CORRER Y VIVIR
    CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE / JORNET, KILIAN
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...
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  • SECRETO DEL BARCELONA, EL
    SECRETO DEL BARCELONA, EL
    HUGHES, DAMIAN
    El Fútbol Club Barcelona es uno de los clubs que más triunfos ha obtenido en las últimas décadas, y esto se debe a la cultura institucional que ha sabido mantener durante varias décadas que son las que han permitido que florezca una mentalidad ganadora de equipo. En "El secreto del Barcelona", Damian Hughes utiliza su experiencia en los ámbitos deportivos y empresariales para d...
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  • 100 TRUCS PER SORPRENDRE AMB EL MÒBIL
    100 TRUCS PER SORPRENDRE AMB EL MÒBIL
    MAG GERARD
    La majoria dels mortals fa servir el mòbil només per trucar, enviar whatsapps, posar al dia les xarxes socials i preguntar al Google Maps per una adreça. Però hi ha moltes coses màgiques, flipants i divertides que podem fer amb el nostre telèfon més enllà d'això. Us imagineu que una foto d'una platja enviada per whatsapp a un amic reveli quina carta ha escollit? O que el mòbil ...
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  • PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    O. BOMPA, TUDOR / A. BUZZICHELLI, CARLO
    Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princip...
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  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO
    SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos ...
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    12,95 €

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  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO
    SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos ...
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