Búsqueda de Autoayuda y superación

Ciencias naturales y de la salud / Psicología y autoayuda / Autoayuda y superación (5006)

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD, EL
    AKHTAR, MIRIAM
    ¿Qué es la felicidad? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividade...
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    7,95 €

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    PUIG, MARIO ALONSO
    Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig. ...
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    16,90 €

  • CUADERNO DEL DRAGÓN DEL CAMBIO, EL
    GARCÍA, JOSÉ ENRIQUE
    En el Cuaderno del Dragón encontrarás más preguntas que respuestas. No existe una historia, pero sí hay un relato. Sobre ti mismo. Es un Cuaderno para dibujar. Escribir. Reflexionar. Tachar. Rallar. Arrancar...un libro para seguir las instrucciones, o no. Todo depende de ti. Del momento. De las circunstancias. Es un libro para conocer el Cambio. Y sus oportunidades. Hay retos....
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    11,90 €

  • MAHALO
    CABANILLAS, MARÍA JOSÉ / RUBIO, SANDRA G.
    'Mahalo' es un divertido juego de mesa basado en Ho´oponopono. La palabra 'Mahalo' es un término hawaiano que significa GRACIAS. A través del juego, conectamos con las diferentes palabras incluidas de la técnica, así como con las diferentes herramientas de Ho´oponopono. La dinámica del juego, divertida e idónea para niños y mayores, facilita la comprensión de la hermosa y prof...
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    25,74 €

  • REINVENTA LAS REGLAS
    BARKER, MEG-JOHN
    Reinventa las reglas es una guía que ayuda a cuestionar las reglas del amor, como: ¿cuáles elegir de todas las que tenemos a nuestra disposición? ¿Qué sucede cuando las que seguimos parecen empeorar las cosas en lugar de mejorarlas? Explica de forma amena cómo las reglas están siendo «reinventadas» para poder vivir una vida más plena: por ejemplo, con relaciones casi-monógamas ...
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    19,90 €

  • LO QUE DESCUBRIRÁS A CONTINUACIÓN TE SORPRENDERÁ
    LA MANDANGA
    Quizá hayas jugado alguna vez a ¿Qué prefieres? Si no, tampoco importa, porque este libro lleva el juego un poco más allá. Atrás quedan opciones tan inocuas como mar o montaña, carne o pescado, activoo pasivo. Aquí lo que encontrarás es conflicto y del bueno. ¿Saber cuándo te vas a morir o cómo te vas a morir? Preguntas nerviosas que generen polémica, disyuntivas que pongan en ...
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    18,90 €

  • LIBRO DE LAS RELACIONES, EL
    ASTRAL, MÍA
    Mía Astral, el fenómeno de las predicciones astrales con más de 2 millones de seguidores, nos ofrece una guía de las estrellas para encender tu fuerza interior y crear relaciones que te hagan brillar de verdad. ¿Por qué siempre elegimos parejas que se parecen entre sí? ¿Cuáles son nuestros patrones, nuestros bloqueos emocionales, nuestros verdaderos deseos y qué tienen que ver ...
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    16,95 €

  • CUENTOS CLÁSICOS PARA CONOCERTE MEJOR
    BUCAY, JORGE
    A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita, et...
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    9,95 €

  • QUIÉN SOY?
    TORÁN MARTÍ, FÉLIX
    Emprender un camino de desarrollo espiritual implica un proceso de autoconocimiento. Y para conseguirlo, hay que formularse una pregunta clave: ¿quién soy? Poner todos nuestros esfuerzos en resolver esta duda resultará la herramienta fundamental para lograrlo. En ¿Quién soy? cada capítulo irá abriendo puertas facilitando tus propias respuestas interiores y aportando consejos y...
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    15,95 €

  • LABERINTO DE LA FELICIDAD, EL
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Duran...
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    15,00 €

  • VA DE VIDA
    SALA PAIXAU, EDUARD
    Aprendemos de la vida cuando observamos con la mirada adecuada y reconocemos el valor de cada historia en minúscula, historias de personas singulares con nombres propios, incluido el nuestro, de las que somos testigos y nos enriquecemos. Cada uno lleva a cuestas su propia mochila invisible, en la que cargamos todo lo que somos y sabemos hacer, todas nuestras experiencias y rela...
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    18,00 €

  • TU GATO ES UN GENIO. 60 GRANDES LECCIONES DE SABIDURÍA GATUNA
    SOMERVILLE, NEIL
    Nuestros gatos domésticos llevan a menudo una vida envidiable. Mimados, bien alimentados y a menudo el centro de toda la atención de la casa, ¿cuántas veces hemos pensado «qué bien vive este gato»? Este fascinante y divertido libro nos desvela muchos secretos de la vida de los gatos que todos podemos usar para vivir tan felices y relajados como solo un gato feliz y relajado pue...
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    9,90 €

  • LENGUAJE DE LA FELICIDAD, EL
    CASTELLANOS, LUIS
    ¿Tengo un plan para la felicidad? ¿Qué hago para ser feliz? Y, sobre todo, ¿qué tiene que ver el lenguaje y las palabras con todo esto? El lenguaje de la felicidad invita al lector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad, esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vida feliz. También es una reflexión sobre cuáles son nuestros actuales mode...
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    16,95 €

  • COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    TROUCHAUD, MARIE-JEANNE
    Este es un libro que busca descubrir formas de expresar las propias opiniones, preguntar a los demás y recibir sus respuestas sin que la comunicación tenga por qué volverse violenta Este libro es una breve guía que propone técnicas y escenarios para comunicarse sin violencia en la esfera personal y en el entorno profesional. Comienza por revelar los orígenes de las dificultades...
    Disponibilidad inmediata

    14,50 €

  • SE ME HA ROTO LA VIDA
    RODIL, VALENTÍN
    Las personas se sienten a veces literalmente rotas. Esto ocurre cuando pierde a alguien muy querido. Cuando la muerte impregna la existencia, parece difícil pensar que habrá un mañana sin dolor. Ahí este libro se abre a la esperanza que proporcionan el acompañamiento (que el autor vive desde los Centros de Escucha) y la experiencia de personas que luchan por rehacerse y lo logr...
    Disponibilidad inmediata

    14,00 €

  • CLUB DE LOS MILAGROS, EL
    HOROWITZ, MITCH
    Ganador del Premio PEN por su libro Occult America Siguiendo los pasos de un grupo poco conocido de buscadores esotéricos de finales del siglo XIX, bautizados ellos mismos como «el Club de los Milagros», Mitch Horowitz afirma que las prácticas espirituales cuyo objetivo es «cumplir tus deseos» conocidas como pensamiento positivo, ley de la atracción, y representadas en libros c...
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    12,00 €

  • TU MEJOR VERSIÓN
    BAYER, MIKE
    ¿Eres realmente quién quieres ser? ¿Es esta la vida que realmente quieres? ¿Vives cada día como tu mejor versión? ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estás atrapado en un laberinto de respon...
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    15,95 €

  • DESPIERTA A LAS DIOSAS QUE HAY EN TÍ
    BASHFORD, SOPHIE
    Durante siglos hemos identificado a la Diosa como una figura divina femenina dentro del campo del mito, el arte o la fe. Pero ¿eres consciente de que, realmente, la Diosa es una fuerza vital que habita dentro de ti?, ¿te has dado cuenta de que las distintas vivencias que experimentas como mujer están influenciadas por la conciencia de la Diosa?, ¿no sientes que portas una energ...
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    12,95 €

  • TEORÍA OPTIMISTA DEL FRACASO
    GIRÓ, IGNASI
    ¿Puede un fracaso convertirse en éxito o un éxito acabar en fracaso? ¿Qué significa que el éxito y el fracaso son dos impostores? El primer postulado que encontrarás en este libro de­safía lo que solemos dar por sentado y nos recuerda que triunfos y fracasos no existen, que son mentira. Sí. Como lo oyes. Esta es una teoría «optimista» del fracaso. Ignasi Giró, que se define a s...
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    14,90 €

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL CON UN CAPÍTULO EXTRA)
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    ¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir i...
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    21,90 €

  • PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
    RISO, WALTER
    Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos. Walter Riso nos ofrece en este libro una propue...
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    17,50 €

  • LUGARES QUE TE ASUSTAN, LOS
    CHÖDRÖN, PEMA
    Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustia...
    Disponibilidad inmediata

    14,00 €

  • ¡NO TENGO MIEDO!
    SANTANA, EVA
    ¿Algún día podré dormir en una noche de tormenta? ¿Qué ocurrirá cuando llegue mi nuevo hermanito? ¿Me hará daño el dentista? ¡No quiero ir a la piscina! ¿Cómo podemos ayudar a nuestros pequeños a superar sus miedos? Muy fácil, ¡con cuentos! En esta antología, Eva Santana, nos presenta 10 cuentos ilustrados por ella misma, perfectos para superar los miedos infantiles más comu...
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    17,95 €

  • BOSQUE DE LA SERENIDAD, EL
    ISERN, SUSANNA / MONTOYA, MANU
    Una colección de cuentos pensada para educar con serenidad. La CALMA es esa gran aliada en la educación de nuestros hijos e hijas. Si ante las diferentes situaciones que surgen en el día a día somos capaces de mantenernos serenos, seremos un bálsamo para los más pequeños, que aprenderán, a través de nosotros, a tranquilizarse, a autorregularse y a canalizar sus emociones. Educ...
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    16,95 €

  • LILI Y TEO
    KONDO, MARIE / YOON, SALINA
    El aclamado método del orden de Marie Kondo ahora para los más pequeños en un tierno álbum ilustrado. Inspirado en el método KonMari de Marie Kondo, Lili y Teo. La magia de la amistad, cuenta la historia de dos grandes amigos que no podrían ser más diferentes: Lili es coleccionista y le encanta acumular cosas sin orden ni concierto; y Teo es clasificador, le gusta que cada ...
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    15,95 €

  • ILUMINA TU VIDA
    RYBERG, KARL
    Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad.«Una recomendación muy oportuna.» The Daily Telegraph La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos muy poca atención.Muchos de nosotros nos levantamos en la ...
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    17,90 €

  • DESCUBRE TUS EMOCIONES
    GLASS, CALLIOPE / KENNEDY, CAITLIN / COOK, KATIE
    Aprende las emociones con los personajes de Star Wars. Feliz, esperanzado, triste, sorprendido,entusiasmado, nervioso, culpable, distraído. La galaxia es un lugar emocional.Los sentimientos son en todos los planetas igual. Hay tristeza, pero también felicidad.Examina tus sentimientos. Sabes que es verdad. Los libros de la colección «Primeros conceptos con Star Wars» están compu...
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    10,95 €

  • LLEÓ VERGONYÓS I ELS SEUS AMICS, EL
    EL POT PETIT
    Diverteix-te amb les increïbles aventures del lleó vergonyós i coneix tots els seus amics! Estàs preparat per deixar enrere la vergonya i jugar, cantar i ballar amb El Pot Petit? «El lleó vergonyós», «El rock de la formiga», «Els pirates»... L'univers de les cançons d'El Pot Petit és l'univers dels més petits, que ara podran gaudir-lo, a més, en un àlbum per a tota la família....
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    15,95 €

  • PETER
    GARCÍA, CAMINO / GISELFUST
    El nuevo álbum ilustrado de Camino García, la autora de referencia para trabajar con los niños las emociones difíciles. Una enfermedad prolongada y su tratamiento suelen ser temas dif íciles de explicar. Esta historia aborda ambas cuestiones y destaca la importancia de estar al lado de aquellos a quienes queremos. Porque acompañar es cuidar. ...
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    16,95 €

  • LILI I EN TEO, LA
    KONDO, MARIE / YOON, SALINA
    Dos amics, un esquirol i un mussol, mentre juguen aprenen a ordenar el seu espai. Un preciós conte de Marie Kondo per als petits de la casa. ...
    Disponibilidad inmediata

    15,95 €