Búsqueda de Autoayuda y superación

Ciencias naturales y de la salud / Psicología y autoayuda / Autoayuda y superación (5047)

  • PEQUEÑO CURSO DE FELICIDAD PARA ENFRENTARSE A UNA PÉRDIDA
    SIROIS, MARIA
    Una obra inspiradora y profundamente conmovedora sobre cómo encontrar el coraje para superar una pérdida y recuperar la felicidad. Ofrece consuelo a todas las personas que están pasando por un momento difícil en sus vidas. La autora señala un sendero para recuperar la esperanza y comenzar una nueva vida. ¿Cómo volver a levantarnos cuando la oscuridad se cierne sobre nosotros? ...
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    14,00 €

  • I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    SERRA I LLANAS, XUSA
    Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o aacomiadar-se d'algú que s'ha mort és una tasca que primer hem d'aprendre nosaltres, els grans. Aixòés el que pretén Xusa Serra infermera especialitzada en processos de dol, amb un llibre en què ensdona les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emocionals per afro...
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    17,00 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL SÍ, EL
    MARTIN, STEVE / GOLDSTEIN, STEVE / CIALDINI, ROBERT
    Este manual tamaño bolsillo se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Y cómo podemos mejorar nuestras posibilidades? Aplica estos consejos y conseguirás convencer a cualquier persona de cualquier...
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    12,95 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL NO, EL
    NEWMAN, SUSAN / SCHREIL, CRISTINA
    ¿Tienes problemas para decir «no»? ¿La gente siempre te pide favores? ¿Te preguntas cómo acabas enredado en cosas que en realidad no quieres hacer, con amigos o familiares, en el trabajo o incluso con vendedores? Rechazar a alguien rara vez es fácil. A menudo, es francamente incómodo. Pero decir constantemente «sí» causa ansiedad, enfado, estrés, arrepentimiento e impoten¬cia...
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    12,95 €

  • MÉTODO BULLET JOURNAL, EL
    CARROLL, RYDER
    Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco tie...
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    8,95 €

  • VENDEDOR DE SUEÑOS, EL
    CURY, AUGUSTO
    El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un gran manicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno. Con una elocuencia cautivadora, estimula la mente de todos los que pasan por su ...
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    8,95 €

  • VIDA FANTÀSTICA, LA
    BAUTISTA TORGUET, DÍDAC / SOLÉ VENDRELL, CARME
    «Les etapes de la meva malaltia han sigut dificils i hi ha hagut un munt d'estones tristes. Pero aquestes estones m'han ensenyat a valorar moltes coses de la vida: estar amb les persones que m'estimen i que fan tots els possibles per fer-me felic, gaudir de tots els moments, tirar endavant i no rendir-se mai. Si a la vida tens esperanca, gaudiras d'una vida fantastica». ...
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    12,95 €

  • YO ESTOY BIEN, TÚ ESTÁS BIEN
    HARRIS, DR. THOMAS A.
    ¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos...
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    14,95 €

  • HO´OPONOPONO Y SUS BENEFICIOS PARA LA VIDA COTIDIANA
    LUYÉ-TANET, LAURENCE
    El Ho'oponopono es una técnica de sanación ancestral basada en un antiguo principio de la cultura hawaiana: nuestros problemas, o errores, se originan en pensamientos contaminados por memorias dolorosas del pasado, que son la causa raíz de enfermedades y desequilibrios. A través de cuatro sencillas afirmaciones: lo siento; perdóname; gracias; te amo, esta práctica nos permite l...
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    9,95 €

  • CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA, EL
    SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar ...
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    6,95 €

  • DE QUÉ VA EL AMOR?
    OSÉS, MARITA
    Un viaje de autoconocimiento que te permitirá descubrir la esencia que constituye a todo ser humano: EL AMOR. La buena noticia es que estamos naturalmente dotados para amar. El sentimiento más universal e importante de todos. ...
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    17,95 €

  • MOCHILA PARA EL UNIVERSO, UNA
    PUNSET, ELSA
    ¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué...
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    6,95 €

  • ZEN Y EL ARTE DE LA FELICIDAD, EL
    PRENTISS, CHRIS
    «El Zen es hacer cualquier cosa con una concentración mental especial, una calma y una simplicidad de mente que nos aporta la experiencia de la iluminación y, a través de esta experiencia, nos proporciona felicidad.» La ciencia moderna y la espiritualidad nos dicen que lo que creemos, pensamos y sentimos realmente determina la composición de nuestro cuerpo a nivel celular. En ...
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    15,00 €

  • VIVIR MOLA
    FERNÁNDEZ, OLGA
    Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este libro encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que la autora te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.Bienvenido a la vida ...
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    19,90 €

  • STOP NO SEAS IDIOTA. ACABA CON EL AUTOSABOTAJE Y RECUPERA TU VIDA.
    BISHOP, GARY JOHN
    ¿Por qué actúas como lo haces? ¿alguna vez te sientes atrapado en ciclos destructivos que te impiden llevar la vida que realmente quieres? Este libro es un viaje dinámico, irresistible y divertido que te ayudará a atar los cabos sueltos de todas aquellas "cosas" de tu pasado y tu presente. Le dará sentido a lo que eres y te ayudará a interrumpir los procesos destructivos que te...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • PON CORAZÓN A TU CEREBRO
    LA MENTE ES MARAVILLOSA (GEMA SANCHEZ CUEVAS / VALERIA SABATER)
    Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en...
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    17,90 €

  • LARGO VIAJE POR LA VIDA, UN
    BAYÉS, RAMÓN
    «La vida se comprende hacia atrás, pero se vive hacia adelante», escribió Kierkegaard. En Un largo viaje por la vida, el autor, con casi noventa años a sus espaldas, indaga sobre cómo ayudar a las personas a morir en paz, a despedirse de la vida con sosiego y soportar las pérdidas. A través de profundas reflexiones sobre la identidad, la incertidumbre, la felicidad, el recuerdo...
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    19,00 €

  • DIEZ MANERAS DE CARGARTE TU RELACIÓN DE PAREJA
    RAMÍREZ, PATRICIA / CONGOST, SILVIA
    Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nu...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • SÉ FELIZ ¡ YÁ !
    CARRASCO, ALICIA
    Deja ir tu pasado, acepta tu presente y empieza a crear tu futuro. Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso que eres...
    Disponibilidad inmediata

    17,90 €

  • TIME MINDFULNESS
    BENITO, CRISTINA
    Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impid...
    Disponibilidad inmediata

    15,90 €

  • BUENOS HÁBITOS, MALOS HÁBITOS
    WOOD, WENDY
    Wendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hábitos. Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos. La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas. Ah...
    Disponibilidad inmediata

    20,00 €

  • ÁMATE A TI MISMO
    SAND, ILSE
    ¿Cansado de que otros te cuenten que no debes tomarte la vida tan a pecho? Si perteneces al grupo de personas especialmente sensibles, entonces está totalmente justificado que te tomes las cosas a pecho. En Ámate a ti mismo. Una guía para personas altamente sensibles y para gente vulnerable, encontrarás instrucciones útiles y concretas sobre cómo abordar tu sensibilidad en la v...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €

  • ¿QUÉ SUCEDE DENTRO DE MI CABEZA?
    POTTER, MOLLY / JENNING, SARAH
    Una de las cosas más importantes ( y complicadas!) que debemos aprender durante la infancia es a comprender qué sucede dentro de nuestra cabeza. Identificar las emociones y sentimientos que nos invaden, aprender a discernir de dónde proceden y gestionarlos resulta esencial para mantener una mente sana. Molly Potter, autora de otros libros de ayuda al aprendizaje como ¿Por qué e...
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    11,00 €

  • QUÈ SUCCEEIX DINS EL MEU CAP?
    POTTER, MOLLY / JENNINGS, SARAH
    Tots sabem que tenir una ment sana és important però, com ho hem de fer per tenir cura de la nostra salut mental des de ben petits? Què succeeix dins el meu cap? és un llibre perquè els nens explorin, amb pràctica, maneres de mantenir la ment (i el cos) en bona forma. Com que parla de com tenir una imatge positiva d un mateix, d intel ligència emocional, de relacions i de mindf...
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    11,00 €

  • FAREM CASTELLS DE SORRA
    SOLER, BLANCA
    La Clara celebra el seu 60è aniversari amb l'Eduard, el seu home, i tota la família. El matrimoni, a punt de jubilar-se, s'assabentarà que la seva filla està embarassada i esperen el seu primer net. Una notícia que canviarà per sempre les seves vides. Per molts anys!, van cridar gairebé tots. Algú va afegir, salut! Els joves hi feien broma des dels seus vint anys insolents. La ...
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    19,00 €

  • SIMPLIFICARSE LA VIDA
    EINFALT, LAURENCE / BUJON, STÉPHANIE
    Este libro original ofrece un método de tres pasos para cuidar tu tiempo, administrar tu dinero y organizar tu espacio. Es una guía práctica para la organización y el desarrollo personal al mismo tiempo, llena de herramientas que te permitirán tener una vida más sencilla y tranquila. Ordenar, elimina, elige y reenfoca tus objetivos tanto personales como profesionales. _AUTOR ...
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    14,50 €

  • CORAJE DE SER TU MISMA, EL
    PATTON THOELE, SUE
    En pleno siglo xxi las mujeres no hemos conseguido una de las armas que más fuertes nos hacen frente a la adversidad: superar la dependencia emocional. ¿Estás demasiado pendiente de priorizar las demandas y necesidades de los demás ante las tuyas? ¿Tienes gran capacidad de entrega pero te sientes utilizada? ¿Los temores te impiden avanar y estar serena contigo misma? ¿Tu nivel ...
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    12,00 €

  • REFLEXIONES SOBRE VIDA DESPUÉS DE LA VIDA
    MOODY, JR., RAYMOND A.
    TESTIMONIOS DE CASOS REALES QUE REVELAN QUE HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE Tras la aparición de Vida después de la vida y su meteórico éxito de ventas durante décadas, el Dr. Moody continuó sus investigaciones sobre las experiencias cercanas a la muerte (ECM). En esta obra se recogen por primera vez los elementos comunes que parecen en cada una de las ECM (encontrar visiones co...
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    9,00 €

  • COM DISCUTIR AMB UN GAT
    HEINRICHS, JAY
    Els gats són uns manipuladors molt hàbils que us poden fer fer el que sigui amb un parell de miols. Però proveu de fer-los fer el que vosaltres voleu… Encara que és molt difícil, persuadir un gat és possible. Després d’aconseguir-ho, persuadir les persones és bufar i fer ampolles. Amb Com discutir amb un gat aprendreu a: Argumentar lògicament, encara que el vostre oponent sigui...
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    16,00 €

  • TU GRAN SALTO
    HENDRICKS, GAY
    El hallazgo de esta obra es poner al descubierto que todos tenemos un límite máximo de felicidad, pasado el cual nos autosaboteamos inconscientemente. Gay Hendricks ha identificado los cuatro motivos fundamentales por los que nos autoboicoteamos. Y nos propone un camino hacia el éxito, que para él comprende tanto lo económico, como la felicidad y el amor. ...
    Disponibilidad inmediata

    14,00 €