Búsqueda de Autoajuda i superació

Ciències naturals i de la salut / Psicologia i autoajuda / Autoajuda i superació (4380)

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CONSTRUYE TU DESTINO

ALMAGRO, JULIA

El destino es el lugar al que te llevan tus pasos. Por eso, al no tomar responsabilidad de nuestra propia senda, dejamos el futuro en manos de los dioses, los hados o los planetas. Lo mismo da. Cuando evitamos hacernos cargo, estamos renunciando a nuestra capacidad para diseñar la vida que anhelamos y resignándonos a existir con victimismo, completamente ajenas al hecho de que ...

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MONTAÑA DE 7 COLORES, LA

VICENTE, MÓNICA

Los viajes de Brianne continúan. Tras salir del garaje y descubrir nuestro gran potencial, Mónica Vicente nos invita a ascender a nuestra mejor versión. Brianne ha descubierto que tiene las facultades y el derecho de ser quien ella desee, sin necesidad de satisfacer las necesidades y expectativas de otros. Pero... ¿quién quiere ser? ¿Dónde quiere ir? ¿Cuál es su propósito? ...

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DOCE ESTACIONES DEL ALMA

SCHILLING, DAFNE

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y ser más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ...

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PODER DE LAS LÁGRIMAS, EL

WILLIAMSON, MARIANNE

Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Wi...

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NO TENGO LOS CÓDIGOS

PETITCOLLIN, CHRISTEL

La cultura llamada «normopensante» tiene sus códigos y su lógica, que en general se escapan de la comprensión de las personas atípicas (los sobreeficientes, los hipersensibles, los «piensa-demasiado»). Como todas las culturas, ésta tiene sus fortalezas y sus debilidades, sus mitos fundadores inamovibles, una forma de sabiduría y también sus límites. Al no conocer ni comprender ...

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ÀVIA DE DALT I L'ÀVIA DE BAIX, L'

DEPAOLA, TOMIE

A en Tomi li encanta anar de visita els diumenges a casa dels seus avis. Mentre l'àvia prepara un ric bescuit a baix, en la cuina, la besàvia descansa en l'habitació de dalt i li conta velles històries de follets. Un matí, la mare d'en Tomi li dona una mala notícia: l'àvia de dalt ha mort. Aquest relat autobiogràfic, tendre i emotiu, acosta als nens i nenes qüestions fonamental...

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RECUPERADO

BRAND, RUSSELL

Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas...

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POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?

SMITH, JULIE

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times...

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MORIR CON CERO

PERKINS, BILL

Imagina que, antes de tu muerte, hubieras hecho todo lo que se te había dicho. Has trabajado siempre duro, has ahorrado dinero y has esperado con ilusión la independencia económica en el momento de la jubilación. Lo único que has malgastado a lo largo del camino ha sido? tu vida. Morir con cero nos presenta una nueva filosofía sorprendente y provocadora, además de una guía prác...

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ESCUCHA TU CUERPO

BOURBEAU, LISE

Tu mejor amigo sobre la tierra ¿Por qué esta versión? La edición original es un best seller indiscutible desde el año 1987, traducido a 20 idiomas. Un único inconveniente: la portada de color rosa es un reto para los hombres. Para esta nueva versión, ¡todo ha sido adaptado al público masculino! - Nuevo diseño de portada e interior. - Contenido totalmente revisado por la autora ...

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A LA SALUD DE LOS MUERTOS

DESPRET, VINCIANE

Pensar la muerte, o más bien, las relaciones que establecen entre sí vivos y muertos. Hacerlo sin asideros fáciles del pensamiento, sin muletillas heredadas, con amplitud de miras y generosidad, con el atrevimiento suficiente para dejarse llevar, para escuchar con sinceridad lo que cuentan quienes siguen con vida en este mundo sobre las formas en que quienes se fueron interfier...

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BRÚJULA MILENIAL

PORTILLO SERRANO, VERÓNICA

¿Cómo somos los milenials? A los nacidos en las décadas de 1980 y 1990 a menudo se nos tilda de individualistas, inmaduros, impacientes y narcisistas. Pero también somos una generación que, a diferencia de las anteriores, hemos aprendido a vivir acorde a nuestros valores antes que a las convenciones, que apreciamos más las experiencias que las propiedades, que somos más flexibl...

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AMOR ZERO

PIÑUEL, DR. IÑAKI

Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren relaciones tóxicas, el autor explica de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor zero -más de 10.000 ejemplares vendidos-te ayudará a identificar precozmente a un psicópata integrado, ...

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PEQUEÑO LIBRO DE LA FILOSOFÍA ESTOICA, EL

RECUENCO, JAVIER G. / DE HARO, GUILLERMO

El estoicismo es una escuela filosófica de la Antigua Grecia. Aunque han pasado más de dos mil años desde su nacimiento, su importancia y utilidad perduran hasta hoy. Vivimos en una sociedad compleja, llena de incertidumbre y acelerada. El estoicismo nos ayuda a aprender a guiarnos por la razón ante los contratiempos y las emociones que tendremos que enfrentar. Descubre cómo me...

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ÁMATE. LIBRO DE EJERCICIOS PARA MUJERES

LOGAN, MEGAN

Embárcate en un viaje hacia el amor a ti misma. Un poderoso libro de ejercicios para mujeres. En un mundo que cambia rápidamente, lleno de desafíos personales y profesionales, no siempre es fácil tratarse a una misma con amor y compasión, pero este libro supone un sencillo paso en esta dirección. Está lleno de ideas que invitan a la reflexión y es un estímulo para todas aque...

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VIDA DESPUÉS DE LA PÉRDIDA

MOODY, RAYMOND A. / ARCANGEL, DIANNE

El doctor Moody, autor del éxito internacional Vida después de la vida, y un experto mundial en el estudio de las ECM (experiencias cercanas a la muerte), nos muestra junto a su colega Dianne Arcangel, el modo en que el proceso de aflicción por la pérdida de seres queridos puede convertir nuestro temor y dolor en una experiencia espiritual. Basándose en sus propias historias ...

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TAMBIÉN ES POSIBLE PARA TI

BADILLO, MARIA ELENA

Las casualidades no existen, estás leyendo esto porque ha llegado tu momento. ¿Te has preguntado por qué por más que te esfuerces las cosas simplemente no resultan como deseas? ¿Cuántas veces has cuestionado tu verdadero propósito y para qué estás aquí? ¿Has sentido frustración al notar que otros avanzan mientras tú sigues estancado/estancada y dando vueltas a las mismas situac...

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ARTE DE ESCUCHAR, EL

CAMERON, JULIA

El arte de escuchar: un libro creativo por la autora de El camino del artista Deja que este libro te brinde claridad, conexión y rumbo. Descubre una creatividad más profunda y plena. DE LA AUTORA DE EL CAMINO DEL ARTISTA, CON CINCO MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL ARTE DE ESCUCHAR es tu guía para la transformación personal y creativa. Con el éxito sin precedentes de El camin...

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TU ÉXITO ES INEVITABLE

ISSA, MAÏTÉ

Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras también merecemos tenerlo todo.Entre estas páginas aprenderás cómo alcanzar el éxito a través de la manifestación, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograrás hacer real y tangible algo q...

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QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL ROSA)

JONES, SHARON

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 1.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar después de escri...

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PALABRAS QUE CONFIAMOS AL VIENTO, LAS

MESSINA, LAURA IMAI

Una novela sobre el duelo y la alegría de vivir que se ha convertido en un fenómeno internacional. Cuando Yui, una joven de treinta años, pierde a su madre y a su hija de tres años en un tsunami, empieza a medir el paso del tiempo a partir de entonces: todo gira alrededor del 11 de marzo de 2011, cuando la ola gigantesca devastó Japón y el dolor se apoderó de ella. Un día oye ...

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TODO SALDRÁ (BIEN)

PRADAS, CLAUDIA

Claudia P., le psicólogue de TikTok, aborda algunos de los problemas más frecuentes que afectan a los jóvenes y aporta recursos para solucionarlos Alexia siente unas emociones superintensas y muy difíciles de controlar que no la dejan tranquila. Marcos tiene depresión y no sabe dar con la solución a su problema. Samuel tiene días en los que no puede salir de la cama y días ...

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AUTOCOMPASIÓN FIERA

NEFF, KRISTIN

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gl...

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A MUERTE CON LA V.I.D.A.

ALBIOL, ANA

¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así recé, nece...

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SEMILLAS PARA EL ALMA

ABRIL, MARTA

«Para plantar hace falta tierra, pero conocer el tipo de tierra que eres es esencial para elegir bien tus semillas». Con apenas veinte años, Marta Abril se puso en camino y comenzó su búsqueda que nunca ha parado. Entonces se rapó el pelo, hizo una mochila que aún conserva y la niña bien con sueños de exploradora voló, pero para encontrar su lugar en el mundo. Y ese sigue siend...

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ARTE DE QUERERSE, EL

LLORCA, MARINA

Ese alguien perfecto, tal y como soñamos, solo existe en nuestra fantasía ¿Me acompañáis? Vamos a comenzar un viaje a través de nuestro cuerpo, de nuestro amor propio, de nuestra autoestima, de nuestras inseguridades… Es normal que os dé algo de vértigo; es posible que sintáis que no estáis preparadas… No os preocupéis, demos el salto juntas para alcanzar la felicidad, porque… ...

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CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES

ELLIS, DR. ALBERT / HARPER, DR. ROBERT A.

¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y e...

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LIDERAZGO INTELIGENTE

CASADO, LLUÍS / GIMENEZ, GUY

Esta obra es una brújula para pilotar la transición entre un mundo que era estable, analizable y podía gestionarse, hacia otro que es esencialmente cambio e incertidumbre, y que, por tanto, no se deja gestionar fácilmente. Este libro busca acompañar a los directivos y directivas en esta transición. Para tal menester plantea las preguntas correctas ante los retos actuales y las ...

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MENTE EN SILENCIO

KRISHNAMURTI, JIDDU

En esta inédita colección de relatos personales, Krishnamurti dialoga con distintos buscadores espirituales. "Mente en silencio" expresa un estilo de enseñanza atemporal rebosante de una profunda sabiduría, mientras explora la naturaleza de la atención, los detalles de la autoindagación y el significado de la vida en la misma vida. ...

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PAREJAS IMPERFECTAS Y FELICES

JORBA, NÚRIA

¿Sabes lo que quieres realmente en una relación de pareja? ¿Por qué algunas funcionan y otras no? Nuestra forma de vivir, de comunicarnos o de trabajar ha cambiado de manera radical en los últimos años y, con ello, también la forma de relacionarnos en pareja. Núria Jorba, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta experta en parejas, recorre todos los aspectos que influyen en las ...

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