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Ciències naturals i de la salut / Psicologia i autoajuda / Autoajuda i superació (4379)

Ciències naturals i de la salut / Psicologia i autoajuda / Autoajuda i superació
  • CUARENTÓN EN CRISIS
    CUARENTÓN EN CRISIS
    ESCRIVÁ DE ROMANÍ CANO, ÍÑIGO
    «La crisis de la mediana edad es un chiste, pero a mí no me hace ni puta gracia». Si estás hasta los huevos de tu curro, léete el capítulo 1. Si quieres abandonar a tus hijos en una gasolinera, léete el capítulo 2. Si ya no follas ni en tu cumple, léete el capítulo 3. Si dudas de tu hombría, léete el capítulo 4. Si cada día eres más cascarrabias, léete el capítulo 5. Si estás h...
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  • HABLA MENOS, ACTÚA MÁS
    HABLA MENOS, ACTÚA MÁS
    TRACY, BRIAN
    Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días —sin excepción—, no tendrás límites para conseguir lo que sea. El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría de las personas logra en toda su vida: 1. Elimina los hábitos negativos.2. Toma el control de tu vida. 3. Atrévete a ...
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  • NUNCA NOS PILLARÁN
    NUNCA NOS PILLARÁN
    GOODMAN, JESSICA
    EN ESTA CARRERA, SI NO ERES LA PRIMERA, ESTÁS MUERTA.Aunque las hermanas Steckler se llevan solo un año de diferencia, son tan diferentes como el día y la noche. Stella es introvertida, pero decidida. Ellie no es que sea menos ambiciosa, pero también sabe divertirse con sus amigos y tener vida social. Lo único que las dos tienen en común son las carreras campo a través… ...
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  • HABITOS ATOMICOS (EDICION ESPECIAL)
    HABITOS ATOMICOS (EDICION ESPECIAL)
    CLEAR, JAMES
    Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábito...
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  • POR QUÉ SOY COMO SOY?
    POR QUÉ SOY COMO SOY?
    MARTIN, JEN / JOLLEY, HOLLY
    * ¿Por qué hago tantas fotografías? ¿Por qué siempre tengo la sensación de estar perdiéndome algo? ¿Por qué entro en una habitación y de repente ya no recuerdo a qué iba? * Procrastinar, sentirse un impostor, ruborizarse en el momento más inoportuno…: son maneras de pensar y actuar de lo más singular, que la ciencia está empezando a desentrañar. Y resulta que estamos programado...
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  • PLACER DE QUE TODO TE IMPORTE, EL
    PLACER DE QUE TODO TE IMPORTE, EL
    HAMILTON, DAVID R.
    Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física.Desde aumentar la alegría hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es una simple sensación de bienestar, sino una auténtica fuerza motriz. Relaja el s...
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  • DEATH
    DEATH
    THALASSA, LAURA
    LOS CUATRO JINETES LLEGARON A LA TIERRA MONTADOS EN SUS CORCELES RECORRIENDO CADA RINCON DEL MUNDO... ...
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  • HOMO SOLVER (CATALÀ)
    HOMO SOLVER (CATALÀ)
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    Només hi ha un QR entre tu i l'Àlex Rovira i el Francesc Miralles: fes clic!Quan ens enfrontem a un desafiament que de vegades sembla irresoluble i hi trobem una solució, estem desplegant la nostra intel·ligència. En aquest sentit, atesa la complexitat del món actual, necessitem transcendir l'HOMO SAPIENS, l'ésser humà que sap, i elevar-lo a l'HOMO SOLVER, el que soluciona. Per...
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  • MOMENTOS PARA TI
    MOMENTOS PARA TI
    YAGUE, ALICIA (@ALICIA_YAGUE)
    En lo cotidiano se esconden los instantes más valiosos, esos que nos invitan a conectar con lo que realmente importa. Momentos para ti nos propone navegar entre lo simple, dejarnos llevar por la calma en la tempestad y redescubrir la belleza en los pequeños detalles que dan sentido a nuestra vida. Con frases inspiradoras ilustradas por Alicia, este libro nos recuerda la importa...
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  • VIDAS EN POSITIVO
    VIDAS EN POSITIVO
    ASENSIO, ANA
    ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.Con él podrás conocer ...
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  • AHORA YO DECIDO
    AHORA YO DECIDO
    GONZÁLEZ, LUISANA
    ¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres? Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti. Ahora yo decido es una invitación a conocerte mejor, a entender cómo el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con ...
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  • LOVE LIFE
    LOVE LIFE
    HUSSEY, MATTHEW
    Encontrar el amor no es cosa fácil, y vivir la soltería hoy en día incluso lo es menos. Matthew Hussey ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el amor que deseas. A veces puede parecer que la vida y el amor están en tu contra. Encontrar a alguien que te guste y que...
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  • BELLO ARTE DE VIVIR, EL
    BELLO ARTE DE VIVIR, EL
    ELCARTE, JAVIER
    Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida. "La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida." Aprender a vivir es un largo proceso que implica, por encima de todo, darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos. Y este proceso, en cierto modo, es también un via...
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  • CUANDO ME ALIMENTÉ DEL JUEGO
    CUANDO ME ALIMENTÉ DEL JUEGO
    OJEDA, PABLO
    De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su fa...
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  • DEIXA´LS FER
    DEIXA´LS FER
    ROBBINS, MEL
    Si tens dificultats per assolir els teus objectius o per ser una mica més feliç, el problema no ets tu. El problema és el poder que dones a les altres persones. En aquest llibre aprendràs que unes simples paraules, «Deixals fer», et poden alliberar. Alliberar-te de les opinions, del drama i del judici dels altres. Alliberar-te del cicle esgotador dintentar gestionar-ho tot i a ...
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  • ADIÓS, PAÑAL!
    ADIÓS, PAÑAL!
    GALÁN, LUCÍA / APARICIO, NÚRIA
    Un cuento de Lucía, mi pediatra para acompañar a los peques a dejar el pañal.¿Eres mayor y ya quieres hacer pipí o caca tú solito o tú solita? ¿Después de hacer pipí, avisas a mamá o a papá? ¿Te da la risa cuando ves a los mayores en el baño? Ellos hacen pipí y caca en el váter, ¿verdad?¿Tú también quieres tirar de la cadena? ¿O te molesta la caca y quieres que te limpien enseg...
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  • ADIÓS, CHUPETE!
    ADIÓS, CHUPETE!
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA / APARICIO, NÚRIA
    Un cuento de Lucía, mi pediatra para acompañar a los peques a dejar el chupete.Sé que el chupete ha sido un gran aliado, te ha consolado, te ha calmado y te ha ayudado a regularte en infinidad de ocasiones ¿verdad? Pero llega un momento en el que hay que decirle adiós para dar espacio a nuevas aventuras. No sufras. Lo haremos de una forma tranquila, sosegada y respetuosa, sigui...
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  • CÓMO SE LE DICE ADIÓS A UNA MADRE
    CÓMO SE LE DICE ADIÓS A UNA MADRE
    RAZQUIN OLAZARAN, UXUE
    En este breve libro ùfragmentario, compacto y por momentos torrencialù, Uxue Razquin comparte con nosotros la enfermedad y la muerte de su madre: una experiencia personal que inmediatamente se torna universal. Cómo se le dice adiós a una madre es una poderosa carta de despedida que nos sitúa frente a un espejo al que no es fácil asomarse. ...
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  • PIDE LO QUE MERECES
    PIDE LO QUE MERECES
    WOMBLE, LILY
    La guía feminista definitiva para encontrar el amor en el mundo moderno de las citas.No es tu culpa que las citas apesten; el patriarcado ha arruinado las formas en que encontramos el amor. Desde aplicaciones adictivas diseñadas como máquinas de casino hasta consejos como «¡Deja de ser tan exigente!» (también conocido como «No confíes en ti misma»), las citas pueden ser un cald...
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  • ALZA LA VOZ
    ALZA LA VOZ
    AFUALO, DREW
    UNA OBRA EMPODERADORA DE LA ESTRELLA DE TIKTOK Y SPOTIFY DREW AFUALODrew Afualo es conocida por su cruzada en favor de las mujeres a través de las redes sociales. En esta obra, combinación de manual, manifiesto y obra autobiográfica, nos revela que, tras su reconocible risa, se esconde una misión por cumplir y una filosofía de vida; una estrategia para promover la autoconfianza...
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  • ÚLTIMA VEZ QUE FUIMOS NIÑOS, LA
    ÚLTIMA VEZ QUE FUIMOS NIÑOS, LA
    SANNUTI, ANGELA
    Descubre cómo las experiencias de la infancia moldean tus limitaciones actuales y encuentra el camino para liberarte del miedo, recordar tu esencia original y vivir con autenticidad. Una exploración transformadora hacia tu verdadero potencial.Desde que nacemos se nos entrena para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra propia esencia. Aprendemos a...
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  • SUPERCOHETE, EL
    SUPERCOHETE, EL
    VICENTE-RUIZ, MARIA SOLEDAD
    Peliverde quería hacer el cohete más rápido del espacio y propuso a sus amigos construirlo juntos. Un cuento para que los niños descubran que trabajar en equipo es divertido. ...
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  • NADA QUE TEMER
    NADA QUE TEMER
    MCFADDEN, JULIE
    Una guía compasiva e informativa que desmitifica nuestro viaje al final de la vida ¿Qué pasaría si dejáramos de pensar que la muerte es el peor desenlace posible? ¿Y si debatiéramos sobre esta cuestión con sinceridad, aceptáramos los cuidados paliativos y nos preparásemos para el final de nuestras vidas con esperanza y aceptación? En esta guía compasiva e informativa, Julie M...
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  • EGO SUPERIOR, EGO INFERIOR
    EGO SUPERIOR, EGO INFERIOR
    NOVOA SALVADOR, MARIA DEL PILAR
    Tradicionalmente se ha concebido el ego como una parte negativa de la personalidad. Esto no es del todo cierto, ya que el ego no es bueno ni malo. Simplemente hay que conocerlo bien para aprender a gestionarlo, y a conocernos. María del Pilar Novoa nos explica que existen dos tipos de egos, el superior y el inferior, y que uno de los dos está siempre en la base de la personalid...
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  • PODER DEL CIERRE, EL
    PODER DEL CIERRE, EL
    MCCLAIN, GARY
    Ante las pérdidas definitivas y el dolor de lo inconcluso, recupera la paz y sigue adelante con tu vida. ¿Quién no ha vivido un duelo, la pérdida de un empleo, el fin de una relación, una pelea con un amigo, un diagnóstico médico devastador…? En algunos casos existe una solución, pero en muchos otros sólo resta aceptarlo y continuar. Sin embargo, es normal sentir que quedaron ...
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  • BONDAD INESPERADA
    BONDAD INESPERADA
    VITALE, JOE
    Historias autobiográficas de gratitud Cuando Bob Proctor, de El Secreto, falleció en 2022, Joe Vitale se sentó frente a su ordenador a la mañana siguiente y empezó a escribir sobre el hecho de que Proctor había influido significativamente en su vida en 1998. En la mañana siguiente a esa, escribió sobre otra persona que lo había ayudado en los inicios de su carrera: El Dr. ...
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  • MALESTAR DE FELICIDAD, EL
    MALESTAR DE FELICIDAD, EL
    MUÑOZ JOVELL, JORDI
    El malestar de la felicidad nos ofrece un viaje a través de los mitos que condicionan nuestro bienestar, esas autoimposiciones que nos llevan a la autoexplotación, como: la obsesión por la perfección, el progreso, la fama o el «like». Utilizando la metáfora del TIC (Tiempo InConsciente) y el TAC (Tiempo AutoConsciente) de un despertador, desvelamos los mitos que nos atan a la e...
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  • HOMO SOLVER (CASTELLANO=
    HOMO SOLVER (CASTELLANO=
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    Estás a un QR de conocer en persona a Álex Rovira y Francesc Miralles: ¡clica en la cubierta para descubrirlos! Cuando nos enfrentamos a un desafío que a veces parece irresoluble y hallamos una solución, estamos desplegando nuestra inteligencia. En este sentido, dada la actual complejidad del mundo, necesitamos trascender el HOMO SAPIENS, el ser humano que sabe, y elevarlo a HO...
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  • NO ES EL MOMENTO O SI
    NO ES EL MOMENTO O SI
    ORTIZ ILLESCAS, LOLA (@UNRINCONMARAVILLOSO)
    En No es el momento, o sí, nos encontramos con una historia que explora los altibajos emocionales que pueden marcar nuestras vidas. La protagonista, Manuela, es una joven que inicia su viaje con el corazón roto, enfrentándose al desamor en su forma más cruda. A través de sus experiencias, se cuestiona si aquello que vivió alguna vez puede considerarse realmente amor, o si simpl...
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  • TEORIA LET THEM, LA. LA CLAVE ESTA EN SOLTAR
    TEORIA LET THEM, LA. LA CLAVE ESTA EN SOLTAR
    ROBBINS, MEL
    "¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. ...
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