Búsqueda de Autoajuda i superació

Ciències naturals i de la salut / Psicologia i autoajuda / Autoajuda i superació (4925)

  • LIDERA TU VIDA
    GUTIÉRREZ BLANCH, ISABEL
    LIDERA TU VIDA te ayudará a:• Gestionar tus emociones para crear la vida que tú quieres.• Preparar tu psicología para emprender, esa es la clave del éxito.• Abrir tu mente, corazón y alma y atrevete a ser tú mismo.• Trabaja tus creencias limitantes y convertirlas en potenciadoras.• Deja de vivir sin sentido, aburrida, sin rumbo o sufriendo.• Reducir el estrés, los miedos, inseg...

    20,00 €

  • CÓMO SUPERAR UN BOLLODRAMA
    ALCAIDE, PAULA
    Falta de deseo sexual, relaciones tóxicas, enamorarse de una mujer heterosexual, rupturas, malentendidos, celos, crisis de pareja... La vida afectiva de las mujeres que mantienen relaciones con otras mujeres está llena de altibajos y ninguna está libre del temido «bollodrama». «Paula reúne, a mi entender, características que la hacen ser una maravillosa psicóloga para mujeres l...

    20,00 €

  • PON UN MONJE EN TU CABEZA
    KANE, CYNTHIA
    Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente ...

    15,00 €

  • ERES UN CRACK
    MALAGÓN, IVÁN
    ¿Cómo puedes llegar a alcanzar tus sueños? ¿Cómo conseguir que los demás sientan que les aportas un valor único y necesario? ¿Cómo puedes crear la necesidad de tu producto? ¿Cómo puedes vivir haciendo lo que realmente te gusta? Tienes en tus manos la respuesta definitiva a estas preguntas y, con ello, el pequeño empujón que necesitas para conseguir el éxito que persigues. En ...

    14,95 €

  • JEFA DE TU VIDA
    CHARUCA
    Charuca nos trae un plan para convertirnos en nuestras propias jefas a través de la papelterapia: definir el éxito y diseñar un método para enamorarnos de nuestra vida. «Esa es mi misión: que te sientas jefa de tu vida. Estoy segura de que puedes hacerlo, por eso este libro es para ti, para compartir contigo mis herramientas, mis experiencias, los ejercicios que me han ayudad...

    21,95 €

  • YOU ARE MAGICAL
    MARÍN, ANA
    Puedes comerte el mundo, pero antes tienes que creer que puedes. Este libro es un viaje por todas aquellas cosas que necesito escuchar, por los miedos e inseguridades que algún día me persiguieron y por todas esas pequeñas cosas que me hacen feliz. Ana Marín, la nueva promesa de la novela gráfica, nos presenta un libro lleno de humor y mucho estilazo. ...

    16,90 €

  • ANY DEL PENSAMENT MÀGIC, L'
    DIDION, JOAN
    Una crònica commovedora sobre la malaltia i la mort a través de l'experiència personal de la periodista i escriptora Joan Didion. El Nadal del 2003, la Joan Didion va haver d'afrontar la sobtada mort del seu marit, el també escriptor John Gregory Dunne, i la llarga malaltia de la seva filla. L'autora va narrar amb una fascinant distància emocional la seva reacció a la tragèd...

    18,90 €

  • VIDA EN CUATRO LETRAS, LA
    LÓPEZ-OTÍN, CARLOS
    Partiendo de un momento extraordinariamente difícil de la vida del autor, este libro empieza con una pregunta fascinante: ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Tomando esta pregunta como hilo conductor a lo largo de catorce capítulos, López-Otín nos presenta los momentos estelares de la historia de la vida sobre la Tierra, nos explica cómo llegamos hasta aquí y por...

    17,95 €

  • LÍMITES DEL AMOR, LOS
    RISO, WALTER
    En una cultura donde se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal que implica tal abnegación. Sin embargo, el amor no lo justifica todo. Existe otra forma de entender el amor: amar sin destruirnos a nosotros mismos y huir ...

    17,00 €

  • QUIERO PAZ
    CALAP, PAZ
    Cuando tu mente está en calma tu energía interna despierta y te guía en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Es desde esa calma mental cuando puedes vivir en paz contigo mismo y con los demás, y así, alcanzar tus deseos y tus sueños. Quiero paz es un sencillo método con claves y ejercicios que, en tan sólo ocho semanas, te ayudará a conocer y a entrenar tu mente para ca...

    14,96 €

  • SÉ MÁS PEREZOSO
    DAVIES, ALISON
    Sea para vivir tranquilo o para mostrar las garras cuando haga falta, Sé más perezoso te enseña cómo cumplir tus sueños y sacar el máximo provecho de una vida a cámara lenta. El libro está repleto de ejercicios y consejos prácticos de nuestros nuevos gurús. Descubre los siete secretos de estas adorables criaturas para vivir una vida feliz y, sobre todo, tranquila. ...

    11,90 €

  • SER FELIZ NO ES GRATIS, PERO TAMPOCO CUESTA TANTO
    GORRO NÚÑEZ, TAMARA
    Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro prá...

    7,95 €

  • FORMAS DE LA ALEGRÍA, LAS
    FETELL LEE, INGRID
    Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera, en realidad, la fuente de alegría más renovable y accesible de que disponemos...

    22,00 €

  • PAREJAS AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS
    COCA, ARANTXA / SPIN
    ¿El príncipe encantado ha resultado ser un sapo bocachancla y la princesita está en trámite de comprarse un Kalàixnikov automático? No te preocupes, abre este libro por cualquier página y encontrarás ese consejo para ser mucho más felices juntos. ...

    17,00 €

  • SE ACERCA EL INVIERNO
    NIETO QUINTANA, JESÚS
    «Se acerca el invierno», «Los Lannister siempre pagan sus deudas» o «El caos es una escalera» son algunas de las frases que han pasado de la serie Juego de Tronos a la cultura popular. Pero ¿qué hay detrás de ellas más allá de lo puramente televisivo para que tengan tanta repercusión y las utilicen millones de personas en los cinco continentes, seguidoras o no de la serie? Grac...

    17,95 €

  • TUS TRES SUPERPODERES
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habit...

    19,90 €

  • SIETE SECRETOS DE LAS RELACIONES SANAS Y FELICES, LOS
    RUIZ JR., DON MIGUEL / AMARA, HEATHERASH
    ? Una obra inspiradora que propone un camino que pasa por el autoconocimiento y la autoaceptación. ? Los autores dibujan una relación de pareja donde el compromiso, la libertad, el respeto y el amor incondicional son los ingredientes esenciales. ? Incluye actividades prácticas como ejercicios de reflexión y visualización, rituales y mantras. Todos albergamos ideas y expectati...

    16,00 €

  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    ¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat c...

    19,90 €

  • POCO VALIENTE, UN
    KINNEAR, NICOLA
    Lolo es un conejito muy casero que está a punto de descubrir lo valiente que es. Ya es hora de que salga de su madriguera, pero no quiere. Sin embargo, allí afuera hay un mundo increíble. Si solo pudiera reunir el valor suficiente para salir...Este divertido cuento nos enseña que somos mucho más valientes de lo que pensamos.Una historia reconfortante sobre cómo superar los mied...

    14,96 €

  • RECETA PARA SER FELIZ, UNA
    SIRVENT, GEMA / DARNÉ, TXELL
    De mayor quiero ser cocinera, como mi abuelo, que cocina las recetas más deliciosas del mundo. Pero la que más me gusta de todas es también la más secreta. ¡Y es que mi abuelo conoce la receta para ser feliz! ...

    15,00 €

  • EL HOY ES LO QUE IMPORTA
    LOWNEY, CHRIS
    Todos deseamos vivir una vida más plena y satisfactoria, seguir el camino adecuado y contribuir a todo cuanto de bueno hay en el mundo. Pero ¿cómo lo hacemos? No somos superhéroes. Y la mayoría no contamos con esa influencia mediática social, económica o política que permite mover los grandes cambios en nuestras vidas. ...

    12,00 €

  • FELICIDAD VIENE A CUENTO, LA
    GONZÁLEZ, GERMÁN / LIÑARES, ANA MARÍA
    Una historia de historias, en la que se expresan verdades evidentes disfrazadas de metáforas y cuentos. ...

    12,00 €

  • MI ABUELITA YA NO ESTÁ
    POG / LA BALEINE, LILI
    Siempre alegre y de viaje en viaje, la abuelita trae cosas increíbles de lugares lejanos: instrumentos musicales, bolas de nieve, muñecas. Pero un día, la abuelita se va, y sabemos que no volverá.Una emotiva historia sobre la relación entre una niña y su abuela, y las pequeñas cosas que pueden ayudarnos a superar la sensación de pérdida. ...

    14,90 €

  • CÓMO NOS SANAMOS
    JONAS, DR. WAYNE
    EL PODER DE TU CUERPO PARA CURARSE Y MANTENERSE SANO Cómo nos sanamos propone una nueva manera de abordar la enfermedad y el cuidado de la salud. El autor, que en sus 40 años de experiencia como médico e investigador ha ayudado a muchos pacientes a recuperarse de problemas crónicos como la fatiga, la obesidad, la diabetes y la depresión, expone los datos científicos que confirm...

    19,90 €

  • BELLEZA INVISIBLE
    DE LA VEGA, NATALIA
    ¿Qué es la belleza? Natalia de la Vega, fundadora y directora del pionero centro de estética Tacha Beauty, sostiene que la belleza es, fundamentalmente, interior. Por eso nos regala consejos de vida basados en sus propias experiencias personales con el fin de hacernos comprender que solo si nos sentimos bien con nosotros mismos, lejos de cánones y normas impuestas por una socie...

    18,00 €

  • FÓRMULA DE LA SUERTE, LA
    KAPLAN, JANICE / MARSH, BARNABY
    ? La periodista Janice Kaplan y el investigador Barnaby Marsh exploran los mecanismos que gobiernan la suerte. ? Los autores revelan sencillas técnicas y estrategias para generar buena suerte en cualquier faceta de la vida. ? Una obra apasionante que nos demuestra que todos podemos propiciar nuestra propia suerte. Todos podemos tener suerte... si acudimos a su encuentro. Es la...

    19,00 €

  • HÁBITO DEL CORAJE, EL
    SWOBOBA, KATE
    ¿Qué tipo de vida vivirías si no dejaras que el miedo te retuviera? ¿Tendrías un trabajo que te apasiona, crearías un movimiento de cambio social, empezarías a decir lo que piensas o te permitirías enamorarte? Muchas personas creen que podrían ser mejores, conseguir más cosas y sentirse más realizadas si tan solo pudieran escapar de esa voz interior temerosa que susurra: no pue...

    12,00 €

  • BONA MORT, LA
    VILLATORO, VICENÇ
    «Escric perquè de sobte m’he adonat que tot el que estimo morirà»Així comença el dietari que Vicenç Villatoro va escriure entre el 6 de febrer i el 28 de març del 2006, en paral·lel a les últimes setmanes de vida de la seva mare, a qui havien diagnosticat un càncer que va preferir no tractar-se.Lluny de l’autoajuda i de l’exaltació sentimental, les notes d’aquest dietari acompa...

    13,50 €

  • NO ET RENDEIXIS
    SARRIAS NÚÑEZ, TÀNIA
    No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure. ...

    18,00 €

  • HACIA DENTRO
    PUEBLO, YUNG
    ? Yung Pueblo es una de las nuevas y más poderosas voces del crecimiento personal actual. ? Una colección de pensamientos y reflexiones acerca de cómo podemos soltar el dolor emocional y practicar la comprensión por uno mismo para alcanzar la paz interior. ? Una propuesta luminosa para trabajar en el autoconocimiento como fuente de cambio personal y global. «Cerré los ojos par...

    14,00 €