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Ciències naturals i de la salut / Psicologia i autoajuda (6883)

Psicologia Autoajuda i superació

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INTELIGENCIA ADAPTATIVA, LA

FERNÁNDEZ MACHO, LEANDRO

Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas… Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y crecer o desgastarse y sufrir. Este libro presenta el tipo de inteligencia que marc...

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LIBERTAD ZERO

PIÑUEL, DR. IÑAKI

Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué es lo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar.Tu objetivo para convertirte en tu mejor versión requiere iniciar un proceso de cambio basado en conseguir:Despertar y salir de la hipnosis colectiva-CONSCIENCIA.Romper con los programas mentales que te atan y bloquean-LIBE...

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SORPRENDE A TU MENTE

IBÁÑEZ, ANA

"EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! ...

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NEUROFITNESS AVANZADO

HOFFMANN, CATALINA

"Descubre el poder de tu cerebro y aprende a cuidarlo ...

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MÁS YO QUE NUNCA

JIMÉNEZ, MARTA (@CROQUETAMENTE__)

SER TÚ ES TU MAYOR TESORO Tras el éxito de Acepta y vuela, vuelve Mara Jiménez «Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse».En mi primer libro, Acepta y vuela, quise plasmar mi historia para tratar de inspirarte y...

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NO SON PERFECTAS, SON FELICES

GAJA, RAIMON / MATEO, MARÍA JOSÉ

Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminarcon su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética.El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentirs...

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VOLVER A EMPEZAR

GAJA, RAIMON / MUÑOZ, MARINA

La visión habitual que se tiene de la madrastra o el padrastro está muyarraigada en el inconsciente colectivo y generalmente tiene connotaciones negativas. Sin embargo, esta figura es más importante de lo que se tiende a creer,y en las configuraciones sociales actuales es preciso que muchos mitos asociados a ella sean destruidos de una vez por todas.Este libro hace hincapié en...

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SIN DARSE CUENTA

BARGH, JOHN

Destinadoa ser un best seller, ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Es una profunda introducción al mundo que existe bajo la superficie de nuestra conciencia. Un libro fascinante de lectura obligada para curiosos, en cuya trascendental investigación se han basado éxitos de venta como Inteligencia intuitiva y Pensar rápido, pensar despacio.Un viaje revelador que nos ofrece una nueva...

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VIVIR EN PAREJA

GAJA, RAIMON

Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera. Este libro ...

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NARCISISMO. UNA NUEVA MIRADA

CAMPBELL, W. KEITH / CRIST, CAROLYN

«Narcisismo» es una de las palabras que caracterizan nuestro tiempo. Mencionada contínuamente en los medios de comunicación, es el tema de millones de consultas online y el centro de debates políticos. Pero, ¿qué significa realmente este término Uno de los más aclamados especialistas en la cuestión desgrana el concepto, por lo general mal utilizado, y profundiza en las investig...

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LUCHA POR LA VIDA

SPIRIMAN (JESÚS CANDEL)

"En el momento en el que te diagnostican una enfermedad tan grave como un cáncer, todo tu mundo se detiene. El miedo y la incertidumbre te bloquean, sobre todo si no sabes qué puedes hacer o esperar, y es posible que tus seres queridos tampoco sepan cuál es la mejor manera de ayudarte. ...

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RETÉN EL BESO

RECALCATI, MASSIMO

Siete lecciones sobre el amor, desde el primer beso hasta la ruptura de la relación. ¿Qué es el amor ¿Cuánto dura ¿Por qué fases pasa ¿Cuál es el vínculo entre amor y erotismo ¿Hay relación entre el amor y el impulso de procrear ¿Cómo debe gestionarse el instinto de posesión ¿Cómo afecta al vínculo la llegada de los hijos ¿Cómo puede el amor derivar en violencia ¿Cuál es el mej...

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CIENCIA DE LA VIRTUD, LA

ALVEAR, DAVID / CEBOLLA, AUSIÀS

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia posit...

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VIDAS PASADAS EN TIERRAS ANCESTRALES Y OTROS MUNDOS

KAEHR, SHELLEY A.

Accede a memorias olvidadas de los momentos más tempranos de la historia de tu alma Compartiendo algunas de las sesiones de regresión más fascinantes de sus clientes, Shelley A. Kaehr te invita a explorar experiencias de vidas pasadas, desde el Antiguo Egipto, el Imperio Romano, Lemuria, Atlántida, planetas más allá de la Tierra y mucho más. Además de casos fascinantes, Shelley...

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EVOLUCIÓN DEL CEREBRO HUMANO, LA

BRUNER, EMILIANO

Emiliano Bruner, uno de los principales referentes mundiales en paleoantropología, nos guía en un viaje al pasado para reseguir la evolución del cerebro, desde los primeros homínidos hasta el homo sapiens. La complejidad del cerebro humano es tal, que en ocasiones se la ha comparado con la del universo entero: cerca de cien mil millones de neuronas, con billones de conexion...

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I SI ET MENGES LA MAGDALENA?

LERÍN, MARÍA / TENA, MARINA

El nostre dia a dia està ple de missatges tòxics que fan que dubtis del que menges. En busca del cos perfecte, comences a provar diverses dietes, però els resultats tan desitjats no arriben mai i ningú et diu que el que guanyaràs serà molta angoixa i una autoestima que se n'anirà aigüera avall. Prou de pressions estètiques! Plenament il·lustrada, aquesta és la guia jove defini...

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DESDE EL DIVÁN

YALOM, IRVIN D.

"Una provocadora exploración de las inusuales relaciones que tres terapeutas establecen con sus pacientes. ...

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VOLVER A SER TÚ

MATEU-MOLLÁ, DR. JOAQUÍN

"La ansiedad es uno de los grandes problemas de nuestra época y, sin embargo, la gran mayoría de las personas, pese a sufrirla, sabemos poco de ella y de qué función tiene. En Volver a ser tú, el psicólogo clínico Joaquín Mateu-Mollá nos ayuda a comprender de dónde procede y cómo lidiar con la experiencia de sentirla, ahondando en el significado que tiene para cada uno según nu...

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SABIDURÍA DEL VIEJO PROFESOR, LA

SCHWARTZ, MORRIE

"¿Quién soy realmente? ¿Qué he hecho? ¿Qué considero importante y significativo? ¿Qué implica que yo haya vivido? ¿Qué significa ser verdaderamente humano y dónde estoy en esa escala? ...

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LIBRO DE LOS LÍMITES, EL

URBAN, MELISSA

¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo estab...

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POR QUÉ NO?

VILLENA MOYA, ALEJANDRO

"Los efectos de la adicción al porno, un peligro invisible ...

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PERFILES PSIQUIÁTRICOS DE NIÑOS ASESINOS

ALCALÁ, CÉSAR / NAVARRO, BLANCA V.

Pensar que los niños, por su inocencia, no pueden ser asesinos es un tremendo error. Solo a veces sufren alguna patología mental que los lleva asesinar, pero en ocasiones sus circunstancias vitales son determinantes o simplemente sienten placer por ello. En ocasiones, como ocurre con los meninos e meninas das favelas , los del Señor de la Guerra o el Estado Islámico, su situac...

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LIBRO DE LOS ÁNGELES, EL

MELVILLE, FRANCIS

Los ángeles son mundialmente considerados mediadores alados entre el cielo y la tierra. En realidad, son seres puramente espirituales que pueden adoptar cualquier forma. Las tradiciones islámica, cristiana y judía hablan de ángeles enviados desde la fuente divina para transmitir mensajes a los habitantes de la Tierra y ayudar en todos los ámbitos de la vida. Esta inspiradora gu...

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CINCO TRAMPAS DE LA ANSIEDAD, LAS

BOYES, DRA. ALICE

¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a ...

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EMPIEZA DE CERO

CAPARRÓS, ALONSO

"LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR NO RESULTA FÁCIL, PERO ES POSIBLE. ...

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CONDENADOS A ENTENDERNOS

MANSUKHANI, ARUN

El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales. «La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana». El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy...

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CÓMO SER FELIZ

KEYES JR., KEN

Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...

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NAGOMI

MOGI, KEN

Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino como tantos otros para buscar la felicidad, el concepto de nagomi es cualquier cosa menos convencional. Este libro no trata de encontrar atajos para el éxito o la riqueza, ni de brillar por enci...

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DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL

COTTERILL, DRA. EMMA

Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La p...

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POR QUÉ NO ENCUENTRO PAREJA

ALCANDA, VERÓNICA

¿Por qué nos cuesta tanto encontrar pareja? ¿Por qué en un mundo veloz e hiperconectado, con tantas personas a nuestro alcance, nos sentimos más solos que nunca? ¿Por qué, incluso después de haber tenido varias relaciones, seguimos cometiendo los mismos errores? Tras miles de entrevistas, Verónica se atreve a responder a estas preguntas. Para ello combina ejemplos reveladores c...

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