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Ciencias naturales y de la salud (15454)

Ciencias naturales Medicina y salud Psicología y autoayuda
Ciencias naturales y de la salud
  • PSICOLOGIA EN SEGUNDOS
    PSICOLOGIA EN SEGUNDOS
    HAYES, NICK
    Psicología en segundos reúne los conocimientos y los pensamientos psicológicos fundamentales en un solo volumen. Cada página sintetiza los datos más importantes en forma de «chuleta» para que se convierta en un experto al instante. Los textos y los gráficos breves y amenos detallan las figuras, los descubrimientos y los conceptos más relevantes, desde Freud, el test de Rorschac...
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  • CAMINAR SIN PUNTERAS
    CAMINAR SIN PUNTERAS
    CID, ALMUDENA
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con más p...
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  • BUENA VIDA, UNA
    BUENA VIDA, UNA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    ¿Cuál es la clave de una buena vida Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus mo...
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  • ESO NO ES SEXO
    ESO NO ES SEXO
    MARROQUÍ, MARINA
    En los últimos años, la educadora social Marina Marroquí se ha erigido como una de las activistas por la igualdad de género más relevantes en España. En los cientos de talleres que imparte en institutos de toda España ha demostrado que conecta como nadie con los adolescentes. Así, ha detectado que hoy la gran emergencia es ganarle al porno la batalla por la educación sexual de ...
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  • AIXÒ NO ÉS SEXE
    AIXÒ NO ÉS SEXE
    MARROQUÍ, MARINA
    En els últims anys, l'educadora social Marina Marroquí s'ha erigit com una de les activistes per la igualtat de gènere més rellevants de l'estat espanyol. En els centenars de tallers que imparteix en instituts de tot el país ha demostrat que connecta com ningú amb els adolescents. Així, ha detectat que avui la gran emergència és guanyar-li al porno la batalla per l'educació sex...
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  • BONA VIDA, UNA
    BONA VIDA, UNA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    Quina és la clau per tenir una bona vida Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida Aquesta és la pregunta que ens preocupa a tots i que contesta l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. En aquest llibre original i innovador, els directors del Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger i Marc Schulz, compilen ...
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  • HORMONAL
    HORMONAL
    MORGAN, ELEANOR
    «Son las hormonas». Esta frase, que se emplea a menudo para desdeñar y simplificar las infinitas maneras en que el cuerpo de las mujeres afecta a su mente, resume la enorme desinformación y el estigma que todavía pesa sobre la biología femenina y su relación con la salud mental. Decidida a desmontar los tópicos relativos a la vida reproductiva de las mujeres, desde la idealizac...
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  • PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR
    PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR
    SÁNCHEZ, NÉSTOR / ORTÍN, BERNARDO
    En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obli...
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  • ARTE DE NO ENCAJAR, EL
    ARTE DE NO ENCAJAR, EL
    NAVARRO (@NOEMIMISMA), NOEMÍ
    El libro testimonial de @Noemimisma Este es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día en que a su hijo Mateo le diagnosticaron TEA. Y el libro que la habría ayudado a entender su propio caso cuando, al cabo del tiempo, descubrió que también ella era una persona con autismo. ¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes como mad...
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  • HISTORIA DE LOS VERTEBRADOS, LA
    HISTORIA DE LOS VERTEBRADOS, LA
    GARCÍA PUIG, MAR
    Una novela sobre la ansiedad y el poder sanador de las historias de las mujeres que nos precedieron. Un viaje por heridas personales y luchas universales a través del arte y la literatura. «Un libro híbrido y maravilloso, tan monumental como íntimo. Sus palabras resuenan simultáneamente en nuestra sensibilidad política y poética: con La historia de los vertebrados todas las loc...
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  • HISTÒRIA DELS VERTEBRATS, LA
    HISTÒRIA DELS VERTEBRATS, LA
    GARCÍA PUIG, MAR
    Una novel·la sobre salut mental i maternitat en què una diputada pateix depressió postpart. Un viatge per ferides personals i lluites universals mitjançant l'art i la literatura. El que hauria d'haver estat el dia més feliç a la vida de la narradora d'aquesta novel·la es converteix en l'inici d'una història de bogeria. L'ansietat se n'apodera i el pes del món cau sobre les seve...
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  • BIOMITOS
    BIOMITOS
    PAZOS, CARLOS
    La mitología y el reino de los seres vivos se unen en esta nueva entrega de la serie de ASTROMITOS de Carlos Pazos, creador de Futuros Genios. Plantas y animales que deben sus nombres a los mitos más conocidos o fascinantes pueblan las páginas de este libro. ¿Cuánto de nuestro ADN compartimos con los chimpancés? ¿Qué se esconde en el fondo del mar? ¿Cuántas formas puede adoptar...
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  • ARMARIOS Y BARRICADAS
    ARMARIOS Y BARRICADAS
    AGUACIL, ADRIÀ
    ¿HASTA DÓNDE PUEDE LLEGAR LA LUCHA POR SER UNO MISMO? UN AMOR TURBULENTO, UN DESEO VORAZ Y SED DE VENGANZA. Óscar tiene muy claro que le gustan los chicos, pero solo habla del tema con su ex. No se siente a gusto en clase, sobre todo después de lo que ha pasado con su mejor amigo. Al día siguiente de ser expulsado del instituto, decide descargarse una aplicación para conocer ge...
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  • ARMARIS I BARRICADES
    ARMARIS I BARRICADES
    AGUACIL, ADRIÀ
    FINS ON POT ARRIBAR LA LLUITA PER SER UN MATEIX? UN AMOR TURBULENT, UN DESIG AFAMAT I SET DE VENJANÇA. L'Òscar té molt clar que li agraden els nois, però només en parla amb la seva ex. No es troba a gust a classe, especialment després del que ha passat amb el seu millor amic. L'endemà que l'expulsin de l'institut, decideix descarregar-se una aplicació per conèixer gent. Amb el...
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  • COVID-19 ¿LA CONSPIRACIÓN...?
    COVID-19 ¿LA CONSPIRACIÓN...?
    FAJARDO RICOMÀ, CARLOS
    En estas páginas el autor recorre los claroscuros de la pandemia que ha asolado todo el planeta. Desde la sospechosa opacidad de China, la ambigua actitud de la OMS y las numerosas dudas sobre los datos y estadísticas oficiales, hasta las inquietantes maniobras de los poderosos que mueven los hilos del mundo desde las sombras. El lector encontrará las opiniones de aquellos exp...
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  • MARES
    MARES
    QUER BALLESTÉ, SÒNIA
    El que us disposeu a llegir és un llibre sobre la maternitat i tot el que pot comportar. És un relat en primera persona, amb la pandèmia com a teló de fons, que recull el testimoni d'una vintena de mares disposades a compartir la pròpia experiència en veu alta per contribuir a trencar els grans tabús associats a la maternitat. No us espereu trobar noms de famoses ni d'influence...
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  • PODER DEL ASOMBRO, EL
    PODER DEL ASOMBRO, EL
    SANDBERG, KATRIN / HAMMARKRANTZ, SARA
    Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro? ¿Lo bello?, ¿lo impos...
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  • DEBAJO DE LAS PALABRAS
    DEBAJO DE LAS PALABRAS
    GONZÁLEZ ROMERO, MARÍA
    Si tu forma de comunicarte a veces te aleja de las personas, te genera tensión, o no encuentras el modo de expresarte de una forma clara y a la vez cuidadosa, entonces quizás este libro sea para ti. En Debajo de las palabras María González Romero nos cuenta, con sencillez, de un modo cercano, divertido y profundamente sincero cómo descubrió la Comunicación No Violenta y qué suc...
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  • TRADICIONES CULINARIAS
    TRADICIONES CULINARIAS
    FALLON, SALLY
    La autora propone una dieta incluyente, de alta carga nutritiva, con alimentos ecológicos, frescos y locales, basada en la rica y sabrosa alimentación que tenían nuestros antepasados.Una profunda investigación y excelente reflexión sobre la función de los macro y micro nutrientes en el organismo, apoyada con recetas tradicionales y anécdotas e información detallada sobre los d...
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  • QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO
    QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO
    BONMATÍ, MARÍA ÁNGELES
    El sueño está presente en el arte, la literatura y las religiones de todos los tiempos y ha tenido un papel protagonista en algunos eventos históricos. El insomnio, por su parte, ha inspirado infinidad de obras y ha marcado el estilo de muchos de sus creadores. Sin embargo, a pesar de su omnipresencia desde los inicios de la humanidad y de que los humanos pasamos (o deberíamos ...
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  • FINAL ES EL PRINCIPIO, EL
    FINAL ES EL PRINCIPIO, EL
    APARICIO, DRA. LOLA
    Morir es un proceso que está finamente diseñado, en el que se repite un patrón en el cuerpo, las emociones y el espíritu. ¿En qué consiste ese patrón ¿Por qué hay fenómenos que se repiten en el lecho de muerte Aunque tú, al igual que todos, posiblemente hayas vivido la pérdida de un ser querido, es muy probable que te asuste hablar de ello y que te sientas solo. Tanto si perdem...
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  • MÉTODO IN CORPO, EL
    MÉTODO IN CORPO, EL
    SOLER SALA, JOSEP
    Aprende a detectar lo invisible y transformarás tu vida ...
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  • DIETA KETO
    DIETA KETO
    GRAU PEITIVI, ARIADNA
    La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino de sa...
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  • MIL CEREBROS
    MIL CEREBROS
    HAWKINS, JEFF
    Esta obra presenta una nueva teoría del cerebro, basada en la estructura «descentralizada» del neocórtex y sus unidades básicas, llamadas columnas corticales. Según la hipótesis que Hawkins propone, la función de estas columnas corticales es adjuntar marcos de referencia a objetos del mundo, y también a conceptos abstractos. Esto permite al cerebro humano situarse en el mundo y...
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  • EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON, EL
    EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON, EL
    OSTER, EMILY
    A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundamento y...
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  • EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN
    EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN
    ARPONEN, SARI
    Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune "La salud empieza en el mercado y en la cocina" Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemo...
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  • JUNG, UN VIAJE HACIA SÍ MISMO
    JUNG, UN VIAJE HACIA SÍ MISMO
    LENOIR, FRÉDÉRIC
    Carl Gustav Jung (1875-1961), médico suizo y pionero del psicoanálisis, es uno de los grandes pensadores del siglo xx. En Francia sigue siendo bastante desconocido, aun cuando sus ideas han ejercido una profunda influencia en nuestra cultura contemporánea y aun cuando fue él quien acuñó numerosos conceptos revolucionarios, como la sincronicidad, el inconsciente colectivo, los a...
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  • AFÁN DE PODER
    AFÁN DE PODER
    OBERST, ÚRSULA / AZKARRAGA, JOSEBA (EDS.)
    El médico vienés Alfred Adler, colaborador de Freud y fundador de la Psicología Individual, describió a principios del siglo XX el «afán de poder» no solo como el núcleo de los trastornos psicológicos, sino del sufrimiento en general y del mal que infligimos a los otros. Este concepto fundamental puede aplicarse también de forma productiva al estudio de las sociedades contempor...
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  • MÓN QUE ENS ESPERA, EL
    MÓN QUE ENS ESPERA, EL
    MITJÀ, ORIOL
    El doctor Oriol Mitjà fa la predicció del món que ens espera i proposa els canvis que cal implementar des d'ara mateix perquè el futur sigui més esperançador. Després de dos anys intensos de recerca contra la covid-19, Oriol Mitjà va tornar a la seva segona llar, Papua Nova Guinea, on fa més d'una dècada que lluita contra les malalties dels pobres. Entre les seves tasques a l'h...
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  • VIURE UN DOL CONSCIENT
    VIURE UN DOL CONSCIENT
    CASARRAMONA, MARTA
    «Si no és a les teves mans canviar una situació que et produeix dolor, sempre podràs escollir l'actitud amb la qual afrontes aquell patiment.» Amb aquesta cèlebre frase, el psiquiatre Viktor Frankl intentava explicar que, malgrat que a la vida hi ha situacions inevitables que ens generen patiment, la manera com les encarem pot significar una gran diferència. Per aprendre a ge...
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