MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

KABAT-ZINN, JON

8,95 €
IVA incluido
Editorial:
DEBOLSILLO, NUEVAS EDICIONES DE
Año de edición:
2019
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-663-4866-9
Páginas:
216
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
DEBOLSILLO. CLAVE

Disponibilidad:

  • La Llar - Sant AntoniPróximamente. Reserve su ejemplar
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorPróximamente. Reserve su ejemplar

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

Artículos relacionados

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...
    Próximamente. Reserve su ejemplar 05/09/2019

    8,95 €

  • PODER DEL TAO, EL
    MARINOFF, LOU
    En El poder del Tao, el filósofo Lou Marinoff muestra cómo el Tao puede servir como potente remedio contra el estrés, la ansiedad y los retos cotidianos que conlleva el vivir en nuestro impredecible y siempre cambiante mundo. El Tao resulta especialmente útil en esta época de crisis económica, degradación medioambiental, urbanización descontrolada, conflictos culturales y a...
    Disponibilidad inmediata

    11,95 €

  • QUERER ES PODER ¿PUEDEN BAILAR LAS MANZANAS?
    ATKINSON, WILLIAM WALKER
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    13,50 €

  • SOBRE LA MENTE Y EL PENSAMIENTO
    KRISHNAMURTI, JIDDU
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    10,00 €

  • MÁS ALLÁ DEL TIEMPO (ED. REVISADA)
    KRISHNAMURTI, JIDDU
    Este libro reproduce el apasionado y profundo diálogo entre un gran maestro espiritual y un físico eminente. Un abanico de cuestiones esenciales recorre los diálogos. ¿Ha tomado la humanidad un rumbo equivocado que conduce a una serie interminable de con ...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • RITMO DEL SER, EL. LAS GIFFORD LECTURES (O.C. VOL. X.1)
    PANIKKAR, RAIMON
    Este volumen de las Obras completas recoge las prestigiosas Gifford Lectures. El texto resultante fue revisado y reelaborado hasta su publicación poco antes de la muerte de Panikkar. Es, por lo tanto, una obra que refleja la trayectoria vital y filosófic ...
    Disponibilidad inmediata

    65,00 €

Otros libros del autor

  • MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES, LA
    KABAT-ZINN, JON
    Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes. ...
    Disponibilidad inmediata

    15,00 €

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR (+ CD)
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cu...
    Disponibilidad inmediata

    14,00 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES - QR
    KABAT-ZINN, JON
    Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...
    Disponibilidad inmediata

    15,00 €

  • MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Ka...
    Disponibilidad inmediata

    15,00 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frequencia , nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto ...
    Disponibilidad inmediata

    20,00 €

  • DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Disponibilidad inmediata

    15,00 €